下痢にはどう対処すればいい？下痢を治す6つの民間療法

下痢とは、私たちが日常生活で経験する下痢のことです。細菌感染、食中毒、生の冷たい食べ物の摂取、風邪のひきなど、下痢の原因はさまざまです。下痢を治療するには、まず原因を突き止めなければなりません。同時に、効果的な民間療法で治療することもできます。

1：材料：新鮮なキュウリの葉1000g、白砂糖500g。作り方：新鮮なキュウリの葉に適量の水を加え、1時間煮て残渣を取り除き、弱火で濃縮するまで煮詰めます。鍋が乾きそうになったら火を止めます。冷めたら、乾燥した白砂糖の粉を混ぜて煎じ液を吸収し、よく混ぜて乾燥させ、砕いて瓶詰めし、後で使用する。 1日3回10グラムを熱湯に溶かして一気に飲んでください。

1：材料：新鮮なスベリヒユ50g、日本米50g。作り方：スベリヒユを洗って刻み、もち米と一緒に鍋に入れ、800〜1000mlの水を加えて野菜粥にし、適切に味付けします。朝食または夕食に摂取できます。

1：材料：蓮の実50g、生姜30g、黒砂糖30g、もち米100g。作り方：蓮の実ともち米を30分ほど煮て、生姜と砂糖を加えて10分ほど煮てから食べます。

1：材料：フナ250g、生姜30g、オレンジの皮10g、コショウ3g。作り方：生姜のスライス、オレンジの皮、コショウをガーゼで包み、フナの腹に詰めます。適量の水を加え、弱火で煮込み、少量の塩で味付けします。空腹時にスープを飲み、魚を食べましょう。

1：材料：ローストした生姜6グラム、白いオウゴンソウ15グラム、スターアニスとコショウ少々、白米30グラム。作り方：煎った生姜、白ゴマ、コショウ、スターアニスをガーゼ袋に入れて鍋に入れ、水を加えて20分ほど煮沸し、もち米を加えてお粥を炊きます。 1日1回、3回に分けて温服用してください。 1～2週間継続して服用してください。

1：材料：ゴーヤ100g、紫ニンニク1株。作り方：ゴーヤを千切りにし、ニンニクを潰し、米酢、醤油、ごま油を加えてよく混ぜます。

食べ物としては豆類、キャベツなど。吸収されにくい炭水化物を多く含む他の食品も下痢を悪化させる可能性があります。これらの食品には、パン、麺類、その他の小麦粉製品、リンゴ、ナシ、プラム、トウモロコシ、オート麦、ジャガイモなどの脂肪、小麦、グルテンを含む食品が含まれます。炭酸飲料は避けてください。炭酸飲料に含まれるガスが下痢を悪化させる可能性があります。