精子の生存率を調べるときに注意すべきことは何ですか？

結婚して長い年月が経っているのに、なかなか女性を妊娠させることができない男女がいる場合、男性の精子に問題があるのか​​もしれませんし、女性側に何らかの問題があるのか​​もしれません。それを知るには信頼できる検査が必要です。では、精子の生存率を調べるときには、何に注意すればよいのでしょうか？

検査の前に、男性は48時間、ただし1週間を超えないように性行為を控えるように注意する必要があります。初めて検査を受ける男性は、精液検査を 2 回受ける必要があります。結果の正確さは、2 回の精液採取の間隔によって保証されます。ただし、2 回の精液採取の間隔は 3 週間を超えてはならず、最長でも 7 日以上である必要があります。

精液を採取する場合、男性は自慰行為をして精子を集め、その後、特別に作られたコンドームに精液を入れます。その後、1時間以内に検査室に送ります。精液を採取する場合は、病院の精子採取室に行くのが最適です。精子採取中の温度も摂氏20度前後に管理する必要がある。男性は西方へ経典を取りに行く前に、まず排尿し、次に手と性器を清潔にする必要がある。

精液を採取した後は、採取者の名前とID番号、精液採取の日時を明記し、検査室に送られる過程で温度が20℃以上、40℃を超えないようにする必要があります。そうすることで、検査結果がより正確になります。

精子の運動性低下を治療するために何を食べるべきか

1. マグネシウムを含む食品

マグネシウムは、人間の心臓の活動を調節し、血圧を下げ、心臓病を予防し、男性の生殖機能を高めるのに役立ちます。男性は朝食にオートミール粥 2 杯と牛乳、バナナまたはリンゴ 1 本を食べることが推奨されています。マグネシウムを多く含む食品には、大豆、ジャガイモ、クルミ、オートミール、パスタ、葉野菜、魚介類などがあります。

2. アルギニンを含む食品

アルギニンには精子の運動性を高める作用があります。アルギニンを含む食品には、ナマコ、ドジョウ、ドジョウ、イカ、白ゴマ、ヤムイモ、イチョウ、豆腐皮、凍み豆腐、ピーナッツ、ヒマワリの実、ヘーゼルナッツの実などがあります。例えば、ナマコは古くから、腎精を養い、腎を強くし、陽を強め、インポテンツを治す優れた食品とされてきました。

3. 亜鉛を多く含む食品を多く食べる

亜鉛は男性の生殖機能を維持する上で重要な役割を果たします。亜鉛は男性の精子の代謝に必須の物質であり、男性の精子の魅力を高めることができるため、カキ、エビ、ハマグリ、貝類、小動物の肝臓、クルミの肉、牛乳、豆製品、小麦ふすま、蓮の実など、亜鉛を豊富に含む食品をもっと食べる必要があります。牡蠣の身に含まれる亜鉛の含有量は、あらゆるものの中で最も高く、摂取に注意すると、男性の精子のヌクレオチドとタンパク質の代謝に役立ち、性的能力を高めることができます。ただし、亜鉛の過剰摂取は人体の他のミネラルの機能に影響を及ぼすため、1日の亜鉛摂取量は15 mgを超えてはなりません。赤身豚肉120グラムには鉄分が7.5mg含まれています。

4. カルシウムが豊富な食品

カルシウムは、男性精子の健康と受精能獲得、ヒアルロニダーゼの特異性の維持、精子と卵子の結合において重要な役割を果たします。体内にカルシウムが不足すると、精子の動きが遅くなり、精子先体プロテアーゼの活性が低下します。したがって、男性も、牛乳、豆製品、アンチョビ、骨付きスープ、海藻、干しエビ、昆布、ワカメ、黄金色の針、ヒラタケ、空芯菜、コリアンダー、アーモンド、乾燥ブルーベリーなど、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるように注意する必要があります。

5. ブドウ糖を多く含む食品

精液中のブドウ糖含有量が低いと、壊死精子症を引き起こしやすくなります。ブドウ糖は、特に蜂蜜や、ナシ、リンゴ、赤ブドウ、ジャックフルーツ、スイートオレンジなどの多くの果物に豊富に含まれているため、摂取量には注意が必要です。