頭位めまいの対処法は？頭位めまいの治療

立ち上がったり横になったりするとめまいを感じる人がいます。これは位置性めまいです。垂直軸範囲の位置の変化によって引き起こされるめまいを位置性めまいと呼びます。立ち上がったり横になったりするときに、ある高さでめまいを感じる人もいますが、これは頭位めまいとも呼ばれます。頭位めまい症の治療法は何ですか?

1：食事面では、栄養に注意し、軽くて消化しやすいものにするとともに、塩分や砂糖分の摂取を減らし、喫煙、飲酒、辛い食べ物や乾燥した食べ物をやめるべきです。

2：1）休息に気を配り、適切な運動を行い、仕事と休息を組み合わせる。 2) 感情を調整し、精神的な刺激を避けます。 3) 痰や濁りのある人は、軽めの食事にしましょう。

1：めまいが起こったら、すぐにベッドに横になって安静にし、患者の衣服やベルトを緩めます。ジアゼパム5mgを1日3回経口摂取できます。

2: めまいの悪化を防ぐため、患者の頭を振らないでください。患者の頭にアイスパックや冷たいタオルを当てることもできます。原因が不明な場合は医師にご相談ください。

1: 患者は良い気分を保つべきであり、医師は患者の緊張や不安を取り除くためにより多くの説明を行うべきである。

2: 発作が起こったら、ベッドで休んでください。部屋は静かで、空気の循環がよく、照明はできるだけ暗くしてください。辛い食べ物、タバコ、アルコールを避け、塩分を控えましょう。

3: 事故を防ぐために、攻撃の合間に一人で外出することはお勧めできません。

毎日十分な睡眠と適切な活動を確保し、物事に遭遇したときには忍耐強く冷静でい、常に平穏で幸せな気分を保ちましょう。