カルダモンの種は口臭を治すことができますか？ 口臭を消す最も簡単な方法

口臭は非常に恥ずかしいものであり、口臭のある人は自分が口臭があることに気づいていないこともあります。特に職場では、口臭がひどい人は嫌われてしまう可能性が高いです。口臭を取り除く方法はたくさんあります。では、ホワイトカルダモンは口臭を取り除くのに使えるのでしょうか?

ホワイトカルダモンは口臭も除去する

ホワイトカルダモンカーネルは、ホワイトカルダモンやカルダモンとも呼ばれます。ショウガ科の多年草、白カルダモンの果実です。実は10月から12月にかけて黄緑色になります。割れる前に収穫し、残った茎を取り除いて乾燥させて薬用とします。そのため、口臭除去に一定の効果があります。

口臭を取り除く他の方法:

1. 口腔衛生習慣を身につける

たとえば、食後すぐに口をすすぎ、毎朝と夜に歯を磨くかフロスを使い、定期的に口腔検査を受けて、できるだけ早く歯の病気を発見し治療しましょう。また、歯を磨くときは舌も優しく磨くことを忘れないでください。舌の上の小さな粒子の下には細菌や食べ物の残りかすが隠れており、これも口臭の原因となることがあります。

2. 健康的な食事を摂り、熱を逃がし、解毒する

伝統的な中国医学では、口臭は胃腸管の「熱」によって引き起こされると考えられています。そのため、口臭のある人は、体を温めて風邪を治す「熱を高める」食品を減らし、熱を清める食品を適度に食べるようにすることが推奨されています。食事も比較的軽めにし、生、冷たい、刺激の強い、臭い、消化しにくい、脂っこい食べ物は避け、食べるときはゆっくり噛み、水をたくさん飲み、野菜、果物、豆類を多く食べるようにしましょう。

3. チューインガムとマウスウォッシュを適切に使用する

ガムを噛んだり、マウスウォッシュをしたりすると、歯の表面の柔らかい歯垢を簡単かつ迅速に除去できますが、時間をうまく管理する必要があり、15 分を超えないようにするのが最善です。また、胃に問題のある人など、ガムを噛むのに適さない人もいます。長時間ガムを噛むと胃酸の分泌が増え、空腹時に吐き気や胃酸の逆流などの症状が発生します。