夜更かしすることが多い男性は、4つの大きなデメリットに注意してください！

男性は、仕事によっては夜勤が必要なので、選択の余地がなく、夜更かししなければならない場合があり、それについては何もできません。男性の中には特に夜遊びが好きな人もいて、夜遅くまで起きて出かけたり、友達と会ったりする人もいます。では、夜更かしをすると男性にどんな害がもたらされるのでしょうか?

1. 腎不全に罹患する可能性が高い

伝統的な中国医学では、黒は腎臓の機能と密接な関係があると信じられており、そのため、黒い食べ物は腎臓を養い、陰陽を養うことができると言われています。目の下のくまは腎気不足の兆候かもしれません。もちろん、これは状況によって異なります。たとえば、回復可能なくまは、夜更かしや短期間の十分な休息不足が原因である場合がほとんどですが、長期間にわたる目の下のくまは腎陽不足が原因の場合があります。

2. 不妊症を引き起こす可能性がある

長時間夜更かしをすると、男性ホルモンの分泌に影響し、内分泌障害も引き起こします。精液も内分泌系の一部であるため、長時間夜更かしをすると男性の精子の質と量に影響し、不妊症を引き起こす可能性があることを知っておく必要があります。関連記事 >>> IT 男性は不妊の原因となる物質に注意する必要がある

3. 免疫力の低下

一般的に、プログラミングやウェブデザインに携わる人は、残業が日常茶飯事であることを知っています。彼らのデスクには健康管理用品が山積みになっているので、それがわかります。今日はここがイライラするのに対し、明日はあそこが不快に感じるのです。つまり、夜更かしを長時間続けると、体のあちこちに問題が生じるのです。風邪をひきやすくなるだけでなく、性機能障害も起こります。

4. 疲労、物忘れ、ネガティブな感情

めまい、不眠、顔色の悪さなどの症状が頻繁に現れ、すぐに道に迷い、落ち込み、ため息をつくことが多い男性は、陽虚または気血虚を患っている可能性があります。このような男性は、しばしば無気力で男らしくない印象を与えます。長期的には、性格がより繊細で敏感になり、より心配したり悩んだりするようになる可能性があり、私たちがよく言うのは、この男性は「女性的すぎる」ということです。