胃酸過多の症状、これら3つのポイントが典型的です

日常生活において、胃酸の逆流の症状を経験する場合、それは通常、胃酸の過剰によって引き起こされます。日常生活では、胃酸過多の症状を通じてこの病気の存在を検知することもできます。

症状1: 胃酸の逆流

胃酸逆流とは、胃の内容物が食道を通って中咽頭に逆流し、口の中に酸性物質を感じることを指します。また、十二指腸の内容物が胃と食道を通って中咽頭に逆流し、口の中に苦味物質を感じることも、総称して逆流と呼ばれます。 胃酸逆流によって引き起こされる症状や危険性としては、①胸焼け、②食道痛、③嚥下障害、④嚥下障害、⑤呼吸器症状などが挙げられます。

胃酸逆流と嘔吐の違いは、前者には吐き気やむかつきが伴わないことです。胃酸の逆流は、摂取した固形食品を口の中に不随意に逆流させ、その後再び噛んだり、再び飲み込んだりする反芻（通常は食後 30 分以内に発生し、急いで大量の食物を摂取する健康な人、または重度の精神疾患を患っている人）とは区別されます。

注意すべき酸逆流の問題:

1. リラックスすること、精神的ストレスを避けること、規則正しい生活を送ることを学びましょう。

2. 食べる量を減らして、肥満の人の減量を助けます。

3. 喫煙、アルコールまたはアルコールを含む飲料、コーヒーの摂取、濃いお茶の摂取は避けてください。

4. 柑橘類、チョコレート、ミント、脂っこい食べ物、玉ねぎ、辛い食べ物は避けてください。

5. 食後少なくとも2～3時間はベルトを緩めて横になったり寝たりしないでください。

6. 胃の内容物が食道に逆流するのを防ぐために、ベッドの上部を上げます。マットレスなどの製品を使用できます。

7. アスピリン、イブプロフェン、インドメタシン、フェニルブタゾン、コルチコステロイドの服用は避けてください。

8. 定期的に上腹部に痛み（空腹時や食後）が生じたり、ひどい灼熱感を感じたりする場合は、病院で治療を受ける必要があります。

症状2: 胸焼け

胸焼けは、胃酸の逆流の症状を伴うことがある、上腹部または下胸部の焼けるような痛みです。胸焼けは、消化器系の最も一般的な症状の 1 つです。ほとんどの人にとって、最も一般的な原因は食べ過ぎや早食いです。しかし、食生活に細心の注意を払っていても胸焼けを頻繁に経験する人もいます。また、アルコールや唐辛子など、特定の食品を食べた後に胸焼けを経験する人もいます。これらの食品は、下部食道括約筋を緩めたり、胃酸の分泌を増やしたりすることがあります。これら 2 つの原因は、どちらも胸焼けの原因となります。

胸焼けを避けるためには、まず毎日の食生活に注意し、早食いを避け、お茶、コーヒー、揚げ物、キャンディー、唐辛子、強いアルコールなど、特定の食品を控えるか、まったく食べないようにしてください。ただし、胸焼けを引き起こす食品が上記の範囲内にない場合でも、そのような食品は避けてください。

第二に、食後すぐにベッドに横になったり、体を曲げたりしないでください。また、すぐに激しい運動を始めないでください。賢明な選択は、食後 30 分後にゆっくり散歩することです。これは消化を助け、胸焼けの症状を和らげることができます。

症状3: 胸焼け

これは、胃酸の過剰分泌または胃粘膜の酸に対する感受性の増加によって引き起こされます。この症状は、機能性消化不良、逆流性食道炎、胃潰瘍および十二指腸潰瘍、慢性胃炎でより一般的に見られます。胸焼けを感じたら、水か牛乳を飲むと食道内の胃酸を取り除くのに役立ちます。ひどい胸焼けを経験した場合は、薬を服用する必要があるかもしれません。