うつ病を治療するには？何か良い方法はありますか？

人生のプレッシャーに直面して、プレッシャーをモチベーションに変えて、勇気を持って前進する人もいます。一方、心理的な忍耐力が弱く、プレッシャーに直面すると重圧を感じ、うつ病になる人もいます。では、うつ病はどのように治療すればよいのでしょうか。

1. 指導と発散: 心理療法を受ける前は、患者の状況は誰にも理解されず、発散する場所もありません。そのため、医師は思いやりと同情心を持って静かに耳を傾け、患者の苦しみが他の人に現実として受け入れられていることを理解させる必要があります。これはうつ病の一般的な心理療法です。

2. 矛盾を避ける: 患者と話すときは、矛盾した発言や誤解を招くような発言を避けます。

3. 治療の困難さで自信を失わない：治療の困難さで自信を失わず、十分な忍耐と粘り強さで患者を発症期を乗り越えさせます。

4. 現実を受け入れられないこと: うつ病の人は現実を受け入れられません。積極的な行動：「流れに従って正しいことを行う」ことを人生姿勢とみなし、積極的な行動を通じて成功と喜びを実現します。

5. 患者に自分の心理的ダイナミクスと状態を理解させ、人格を改善し、自己を完成させる: 精神分析理論では、うつ病は基本的な安心感の欠如によって引き起こされ、それがフラストレーションを自分に対する怒りに変え、退廃とうつ病につながると考えられています。したがって、人格の成長を促すためには、患者が自分自身の心理的ダイナミクスと状態を理解し、困難に対する自分自身の反応パターンを理解できるようにすることが重要です。

6. 社会的支援：家族、友人、クラスメートからの社会的支援と精神的支援は、患者の否定的な認知を変え、適応力を向上させ、対人関係の改善に役立ちます。家族療法は非常に重要です。急性または長期にわたるうつ病は家族生活に影響を及ぼし、患者の家族に対する対応は予後に直接影響します。医師はまず、症状、病気の経過、治療法について家族に知らせる必要があります。患者の症状を認識し、理解、忍耐、正式な治療が必要となります。病気には独自のルールがあります。環境を変えることで気分を改善しようとするのは現実的ではありません。病状が悪化するだけです。うつ病の心理療法では社会的支援が特に重要です。