男の子のニキビの原因

ニキビは私たちにとって醜さの象徴であり、思春期の定番でもあります。ニキビに悩まされ、その治療法をあれこれ考える人は多いですが、ニキビの種類や種類について深く理解していますか？ニキビがなぜできるのか、真剣に考えたことはありますか？女の子だけでなく、男の子も外見には気を遣います。今日は、男の子と女の子のニキビのでき方の違いについてお話ししましょう。

内部要因

1. 内分泌障害：内分泌障害により皮脂が過剰に分泌され、皮脂がスムーズに排出されず毛包を塞いでニキビ発生の条件が整います。

2. 毛包の異常な角質化：正常な毛包開口部の上の角質層は薄く、剥がれやすいため、毛包開口部が塞がれず、皮脂がスムーズに流れ出ます。逆に、角質層が厚くなり、剥がれにくくなると、流れ出る暇のない皮脂が毛包開口部で詰まり、ニキビが形成されます。

3. 肌の油分が多すぎる：皮脂腺が発達しすぎています。皮脂が過剰に分泌されると、適時に排出されないと毛穴が詰まります。毛穴に皮脂が蓄積すると、ニキビ菌、毛包、ダニなどの栄養環境になりやすく、感染を引き起こしてニキビを誘発します。

4. 性ホルモン: 皮膚の皮脂腺には男性ホルモンの受容体があります。人によっては受容体が非常に敏感なため、ホルモンの分泌が少しでも変化すると、皮脂の分泌に影響します。女性の中には、月経周期の前後や夜更かし、大きなストレスにさらされているときにニキビができる人もいます。

5. 個人的な要因: 月経不順、便秘、過度の精神的ストレスや不安、思春期、不適切なスキンケア、皮膚疾患の治療はすべてニキビの発生につながる可能性があります。

外部要因

1. 肌が汚れている：皮膚の角質層の新陳代謝周期は28日です。角質層が正常に新陳代謝されずに厚くなると、皮脂腺から分泌された油分が正常に排出されず、ニキビができやすくなります。

2. 薬物刺激: 経口避妊薬、ダイエット薬、月経誘発薬、臭化物やヨウ化物を含む薬物などの特定の薬物は、内分泌の不均衡を刺激したり、毒素の蓄積を引き起こして「ニキビ」を形成する可能性があります。

3. 化粧品の不適切な使用: 鉛や水銀などの重金属を含む化粧品はニキビの原因になります。油性スキンケア製品は乾燥肌にのみ適しており、そうでなければ毛包を塞いでニキビの原因になります。

4. 生活習慣と食習慣：ストレスが多い、長期にわたる疲労がある、睡眠の質が悪い、辛いもの、脂っこいもの、魚介類、揚げ物を好む、喫煙や飲酒が多すぎるなどの生活習慣は、皮脂腺の肥大を刺激し、大量の皮脂を分泌させ、ニキビを誘発する可能性があります。

5. 環境要因：季節による気温の変化や、空気、土壌、水、食物、騒音、紫外線などによる汚染などにより、肌は緊張した防御状態になりやすく、肌の新陳代謝が遅くなり、肌の抵抗力が低下してニキビができやすくなります。

1.

洗顔

: ぬるま湯で顔を洗ってください。冷たい水は油分を取り除きにくいため、熱いお湯は皮脂の分泌を促進します。刺激のある石鹸は使用しないでください。硫黄石鹸はニキビに効果的です。

2.

健康的な食事を摂る

: 野菜や果物を多く摂り、脂肪、砂糖、辛いものなどの刺激の強い食べ物を控え、排便をスムーズにしましょう。

3.

平穏な心を保つ

: 穏やかな心の状態は、あらゆる病気の治療の前提条件です。ニキビに悩む男性は、神経内分泌障害を引き起こしたりニキビを悪化させたりしないよう、心理的な負担をかけないようにする必要があります。

ニキビを潰さないでください

4. 化膿や炎症を防ぐために、ニキビを手で絞らないでください。膿瘍が破れて吸収されると、傷跡や色素沈着が形成されます。

それで、なぜ頻繁にニキビができるのか、その理由がわかりましたか？実は、そんなに悲しむ必要はありません。ゆっくりして、生活習慣に気を配り、顔の衛生に気を配り、脂っこい食べ物を控え、幸せな気分を保ち、運動を多くして体内の毒素を排出しましょう。上記の方法がお役に立てば幸いです。