これら4つのステップに従えば、目の周りのしわは消えます!

目の周りの皮膚にはある程度の脂肪が含まれており、ここの皮膚は非常に脆弱であるため、浮腫などの問題が起こりやすく、それがシワにつながります。目尻にシワが現れる場合、特に外見に影響を及ぼす可能性があります。では、目の周りのしわを除去するにはどうすればいいのでしょうか?

悪い習慣を断つ

まず、日常生活の悪い習慣をなくさなければなりません。例えば、ものを見るときに目を細めないでください。近視や乱視がある場合は、視力を矯正するために眼鏡をかけてください。わざと頻繁に瞬きしないでください。まぶたの腫れを無視せず、原因を突き止めて適切な薬を処方してください。徐々に体重を減らしたい場合は、急激な体重減少による体脂肪の減少に皮膚が適応する時間がないため、しわも発生します。化粧を塗ったり落としたりするときに皮膚を強く引っ張らないでください。乾燥した環境では、適時に水分を補給する必要があります。そうしないと、しわが増えます。

栄養と水分を補給する

次に、十分な栄養を補給し、失われた水分を補給する必要があります。適切な保湿アイクリームを選択することも重要なステップです。アイクリームを塗るときは、無作為に塗りつけないようにしてください。正しい塗り方は、まず薬指にアイクリームを少しつけ、もう一方の手の薬指でアイクリームを均等に塗り広げ、まぶたの周りにやさしく「塗りつける」ように塗り、最後に5～6回円を描くようにマッサージします。専門的なシワ除去製品を選択することも非常に重要です。

目のエクササイズ

最後に、目を数秒間できるだけ大きく開ける、ゆっくり目を閉じる、上まぶたと下まぶたが触れそうになったら再び目を開けるなどの目のエクササイズを頻繁に行う必要があります。動きは穏やかで、1 日に数回、5 回連続で繰り返します。

高タンパク質食

高タンパク質の食事を摂り、規則正しい生活を送り、適度に運動し、喫煙や飲酒を控えるとよいでしょう。これらはすべて、目の周りのしわをなくすのに非常に役立ちます。