風邪をひくと熱が出ますか？風邪や熱があるときに食べてはいけないものは何ですか？

風邪に悩まされた経験はほとんどの人が持っていると思いますが、体質によっては風邪をひくと熱が出やすい人もいます。では、風邪や熱があるときに避けるべき食べ物は何でしょうか？

風邪をひくと熱が出ますか？

風邪は、風邪の感染病原体の種類と風邪の原因によって、発熱を伴うものと発熱を伴わないものの2種類に分けられます。つまり、風邪をひくと熱が出るのです。

風邪や発熱時に食べてはいけない食べ物

1. 卵を食べ過ぎないようにしましょう。

卵は確かに栄養が豊富ですが、発熱時に卵を食べすぎるのはお勧めできません。卵に含まれるタンパク質が体内で分解されて余分な熱を生成し、体温が上昇して発熱症状が悪化し、発熱時間が長くなり、患者の痛みが増すからです。

2. お茶を飲みすぎないようにしましょう。

濃いお茶を飲むと脳が興奮状態になり、脈拍が速くなり血圧が上昇し、その結果、患者の体温が上昇してイライラしてしまいます。同時に、お茶の水は薬物の分解と吸収に影響を与え、その効能を低下させます。

3. 冷たい飲み物を飲みすぎないようにしましょう。

不潔な食物による細菌性赤痢などの感染症によって発熱が起こった場合、胃腸の機能が弱まり、冷たい飲み物を飲み続けると症状が悪化し、命の危険にさえつながります。

4. 蜂蜜の食べ過ぎを避ける:

発熱時には、熱を下げることに重点を置き、滋養強壮の食べ物は摂らないようにしましょう。蜂蜜は気を補い、中を強める強壮剤です。患者が蜂蜜を摂りすぎると、体内の熱がうまく清められず、他の合併症が起こりやすくなります。

5. 辛い食べ物を避ける:

体温の上昇と新陳代謝の活発化により、生姜、ニンニク、唐辛子などの温かい食べ物や辛い食べ物を食べると、症状に熱が加わり、熱を下げて回復を早めることにはつながりません。

6. 無理に食べるのは避ける:

子どもが熱を出すと、親は熱によって栄養が消費され、食べないとさらに悪くなると考えがちです。そのため、親たちは子供たちに食べることを強制し、中には子供たちに栄養価の高い食べ物を食べさせようと最善を尽くす親もいます。実際、この方法は逆効果です。食欲を増進できないだけでなく、食欲不振を引き起こし、嘔吐や下痢などを引き起こし、症状を悪化させることもあります。