皮膚アレルギーがある場合、何を食べられないのか、何を食べられるのか？

生活水準の向上に伴い、食べられるものも増えていますが、皮膚アレルギーも増加しています。皮膚アレルギーの原因はより複雑になり、皮膚アレルギーの症状も多様化しています。では、皮膚アレルギーがある場合、何を食べてはいけないのでしょうか？何を食べるのが一番良いのでしょうか？この知識を理解することは有益であり、無害です。一緒に見ていきましょう！

皮膚アレルギーがある場合、何を食べてはいけないのでしょうか?

1. 魚介類（エビ、カニ、ホタテなどの貝類）にアレルギーのある人は、そのような食品の摂取を減らす必要があります。古くなった魚は組織からアンモニアをより多く放出し、アレルギーを引き起こしやすいだけでなく、食中毒などの安全上の懸念も引き起こす可能性があります。したがって、新鮮な魚を選ぶ際には特別な注意を払う必要があります。

2. 亜硫酸塩や二酸化硫黄が添加されたソーセージ、デイリリー、砂糖漬けの果物、キャンディー、ビスケットなどの加工食品にアレルギーのある人は、喘息患者にアレルギー発作を引き起こす可能性があります。したがって、アレルギーの原因となる食品を見つけて、それを食べるのをやめるべきです。

3. 牛乳、卵、豆などの高タンパク質食品にアレルギーがある人は、アレルギーの原因となる食品を特定し、加工食品の摂取を減らし、栄養士と食事の代替案について話し合う必要があります。これらの食品はタンパク質の主な供給源であるため、卵、牛乳、豆を食べないと栄養バランスが崩れる可能性があります。

4. ピーナッツ、クルミ、カシューナッツ、アーモンドなどのナッツ類、イチゴ、トマト、マンゴー、パパイヤなどの果物、アルコールやカフェインを含む飲料など、他の食品にアレルギーがある人は、アレルギーのある食品を特定し、摂取を中止する必要があります。

皮膚アレルギーに最適な食べ物は何ですか

1. ビタミン C をもっと補給する: ビタミン C が豊富な果物や野菜の中で、梨とキウイは第一選択です。これらをもっと食べると、皮膚組織が強化され、外部の過敏症と戦い、皮膚アレルギーを予防できます。

2. 肌の抵抗力を高め、皮膚アレルギーを防ぐために、牛乳、大豆製品、新鮮な野菜や果物を多く食べましょう。

3. 蜂蜜：蜂蜜には一定量の花粉が含まれています。蜂蜜を定期的に飲むと、花粉アレルギーに対する一定の抵抗力が得られます。同時に、蜂蜜に含まれる少量の蜂毒は、気管支喘息などのアレルギー疾患の治療に臨床的に使用されています。

4. ニンジン：ニンジンに含まれるベータカロチンは、花粉アレルギーやアレルギー性皮膚炎などのアレルギー反応を効果的に予防します。

5. エノキ茸：エノキ茸の茎にはアレルギー疾患を抑制するタンパク質が含まれています。病気でない人もエノキ茸を食べることで免疫力を高めることができます。エゾノギシギシを定期的に摂取すると、代謝によって生成される重金属イオンや毒素、老廃物を排除するのに役立ち、体の活力を効果的に高めることができます。

6. ナツメ：ナツメには抗アレルギー物質である環状アデノシン一リン酸が大量に含まれており、アレルギー反応の発生を防ぐことができます。アレルギー症状のある患者はナツメを定期的に摂取することができます。