胃熱と胃寒の見分け方、胃熱と胃寒の症状

胃病は、胃寒と胃熱の2種類に分けられます。この2種類の胃病は症状が異なり、治療や食事も異なります。何でも適当に食べることはできません。間違った食べ物を食べると、良くないだけでなく、胃を傷めてしまいます。胃熱と胃寒の違いは何でしょうか？

1. 胃の熱

お酒に溺れたり、辛い食べ物が好きだったり、揚げ物や熱い食べ物が好きだったりすると、胃熱を引き起こすことがあります。胃熱は、胃痛の際に灼熱感として現れ、口の中の苦味、口臭、喉の渇き、喉の乾燥、歯茎の腫れや痛み、尿の量が少なめで色が濃い、便秘などを伴います。胃が熱い人は冷たい飲み物や冷たい食べ物が好きで、胃に入ると気持ちよくなります。

胃熱のある人は、適度に冷たい食べ物を食べて、揚げ物、辛いもの、その他の刺激のある食べ物は避けてください。胃熱を助長しないように、羊肉、唐辛子、犬肉などの温かい食べ物を控えるようにしてください。

2. お腹が冷える

胃の風邪は、生ものや冷たいものを好む、食事が不規則、その他の悪い食習慣など、不規則な食生活が原因であることがほとんどです。胃の冷えは、胃の痛みや胃の冷たさとして現れます。胃を温めると痛みが和らぎます。

胃が冷たい人は、冷たい性質を持つ生の食べ物や冷たい食べ物は食べないようにするべきです。これらの冷たい食べ物は胃を傷める可能性が高く、胃が冷たい症状を悪化させます。毎日の食事では、お腹を温める作用のある食べ物を摂ったり、生姜やコショウなどの調味料を加えたりしてみましょう。