頻繁な夢精を防ぐための対策

日常生活において、多くの男性が頻繁な夢精の問題に悩まされていますが、ほとんどの人はこの病気の発生を効果的に予防する方法を知りません。では、実際の予防方法は何でしょうか?

頻繁な夢精を避ける方法

あまり心配しないでください

あまり心配しないでください。夢精が頻繁に起こる場合、精液を途中で我慢する必要はなく、精液が流れ出ないように男性器を強く圧迫する必要もありません。そうしないと、精液が精子子宮に蓄積して他の病気を引き起こすのを防ぐことができます。夜尿症が頻繁に起こり風邪をひいた場合は、湿気が入らないように冷たい水で洗ってはいけません。

利己的な考えを捨て去る

エロティックな絵画、ビデオ、映画、テレビを見たり、自慰行為を控えたりしないでください。抵抗力を高め、心身を鍛えるために、屋外活動、身体活動、レジャー活動に適度に参加しましょう。

頻繁な夜間射精に正しく対処する

生理的現象を症状として捉えないでください。そうすると精神的負担が増大します。独身の成人や結婚後長期間別居している人は、1～2週間に1回、頻繁に夢精を経験することがあります。頻繁な夢精の後、不快感を感じることはありません。これは生理現象です。このことで落ち込んだり、考えに悩んだり、他人を責めたりしないでください。

良いライフスタイルを育む

タバコ、アルコール、お茶、挽きたてのコーヒー、玉ねぎ、生姜、ニンニクなど、刺激の少ない食べ物を摂取してください。熱いお風呂に入る必要はありません。寝るときは膝を曲げて横向きに寝てください。掛け布団は厚すぎず、下着はきつすぎないようにしてください。

頻繁な夢精を避けるために何を減らすべきか

小さな川エビ

性質は温かく、味は甘塩辛く、腎を養い、陽を強め、陽を元気にする効果があります。食べ過ぎると陰虚、火の活動亢進、火相の乱れが悪化します。したがって、頻繁な夢精、早漏、異常な陰茎勃起に悩む人は食べ過ぎないようにする必要があります。

白ゴマ

古代の経験によれば、夢精を頻繁にする人はこれを食べるべきではない。例えば、本草従心は「胡麻は元禾が養われていない人には適さない」と述べています。本草秋珍も「下元が養われていないと、便がゆるくなり、勃起不全、精液の流動性、分泌物などが生じ、いずれも適さない」とアドバイスしています。

レタス

茭瓜とも呼ばれる。勃起不全や頻尿のある人は食べないでください。唐代の漢方医孟申はよくこう言っています。「レタスは滑りやすいので、食べ過ぎないように。滑りやすい性質があり、下半身を冷やして陽経を傷めます。」また、「遂希聚食事法」でも「滑る精がある人は食べない」と明確にアドバイスしています。

海岸松の種子

古代の経験によれば、精液漏や早漏の人は食べ過ぎてはいけないとされており、清代の漢方医である呉一洛が『本草叢心』の中で「便が細く滑りやすい人は食べてはいけない」と述べている通りです。これは油（油分の多い食べ物）が精液を滑らかにし、溶かすことができるからです。

牡蠣肉

性質は冷たく、味は甘くて塩辛い。昔の経験によると、夢精や精液漏が頻発する人は食べてはいけない。例えば、清代の漢方医である黄公秀は、「脾虚で精液がぬめりやすい人はこれを避けるべき」と強調した。『本草綱目』でも、「腎虚で火がなく、精液が冷たく自然発生的な人はこれを飲むべきではない」とされている。