豚レバーと海藻のスープが美味しい、これが作り方です！

豚レバーは血液を補うのに役立ち、海藻にも健康上の利点がたくさんあります。では、この2つの食材を組み合わせておいしい料理を作ることはできるのでしょうか？ダイエットの専門家によると、豚レバーと海藻のスープは、調理が簡単で栄養価の高い健康的な料理です。そのアプローチは何ですか?

材料

主な材料：豚レバー400グラム

付属品：海藻200g

調味料: ラード（精製）20g、塩3g、MSG2g、コショウ1g、醤油3g

練習する

1.豚レバーを小さく薄く切ります。

2. 海藻を洗い、2.5cmの長さに切ります。

3. スプーンをコンロに置き、スープを加えて沸騰させます。豚レバー、醤油、塩、コショウ、水（5グラム）、海藻を加えます。スープが再び沸騰したら、豚レバーと海藻を取り出し、ボウルに入れます。残ったスープの泡を取り除き、適量を見つけて、MSGを少し加え、ラードを少し垂らしてボウルに注ぎます。

豚レバー、赤身肉、海藻スープの栄養情報

海苔には最大 29 ～ 35% のタンパク質のほか、ヨウ素、複数のビタミン、無機塩が含まれています。味はおいしいです。食用だけでなく、甲状腺腫の治療やコレステロールの低下にも使用できます。