射精時間をコントロールするエクササイズの方法

現代社会においては、夫婦の円満な生活こそが人間関係の最良の状態である。そして、セックスは夫婦生活に欠かせない一部でなければなりません。それは家族が幸せな生活を送るかどうかに関係しています。現代の生活では、多くの男性が早漏になり、夫婦の正常な生活に深刻な影響を与えます。女性は満足できず、男性は情熱を感じることができません。夫婦の間に情熱は生まれず、対立が続いた。では、射精の時間をコントロールするためには、どのような練習をすればよいのでしょうか?

まず、もっと頻繁に運動しましょう。強い体は弟の強い支えです。ジョギング、水泳、腹筋、腕立て伏せ、筋力トレーニングなどの有酸素運動をもっと行いましょう。

第二に、食生活に注意し、体重をコントロールし、タバコとアルコールを減らし、ハンバーガーを断ち、黒い食べ物、蜂蜜、海藻、松果体、麦芽油、ナッツや種子をもっと食べ、1日にバナナを1本食べましょう。

3 つ目は、マスターベーションです。マスターベーション自体に良いとか悪いとかはありません。それは、どのくらいの頻度で行うかによります。頻度が高すぎると、多くの害を及ぼし、性生活に影響を及ぼします。

4 番目に、性生活に問題がある場合は、無理に続けないでください。数日間休んで、気分が良くなったらもう一度試してください。

最後に、最も大切なのは精神です。ポジティブな姿勢を持ち、1、2回の失敗で心配してはいけません。それは良くありません。

セックスは二人の間の感情を最も直接的に表現することができます。情熱は日常生活で最も欠くことのできないものです。情熱はカップルの生活リズムの同期を維持し、夫婦間の正常な関係を維持します。良いパートナーはあらゆる面でうまく協力します。したがって、男性は生活にもっと注意を払い、正常で調和のとれた結婚生活を維持する必要があります。