歯を洗わずに5分で歯の内側の歯石を除去する方法を教えます！

喫煙習慣のある男性は深刻な歯の健康問題を抱えることになりますし、煙の臭いは近くにいる人に不快感を与えることになります。特に人と話すとき、歯の黄色い色は個人のイメージに影響を与えるだけでなく、自分の口腔の健康にも害を及ぼします。では、歯石を歯から取り除くにはどうすればいいのでしょうか?

まず、歯が黄色くなる理由を知る必要があります。主な理由は 2 つあります。

1. 先天的要因: 乳児の歯の発達中に、一部の色素が象牙質に沈着し、歯が黄色や黒に変色することがあります。

2. 後天的要因：年齢が上がるにつれて、歯には多くの細菌が存在し、日常の食事中の茶渋や食べ物の残りが歯に吸着されます。食習慣が悪く、コーラやコーヒーなどをよく飲む人も、歯が黄ばむ原因になります。

出産後に形成された黄色い歯に対処するために、歯を白くするのに役立つ 3 つの小さな治療法をご紹介します。

レシピ1：レモン汁に浸した歯磨き粉で歯を磨く

歯を磨くたびに、歯ブラシやガーゼ、コットンをレモン汁に浸して歯を磨くことができます。レモン汁には強力な洗浄効果があり、歯を白くすることができます。また、歯を強くするVCが豊富に含まれています。

レシピ2：歯磨き用の重曹

歯を明るく清潔に保つには、歯ブラシを重曹（食用アルカリ）に浸し、通常通り、週に 1 ～ 2 回、1 回につき 3 分間歯を磨きます。

レシピ3：酢でうがいをする

小さなカップに酢を入れて歯をすすいでください。酢が歯に完全に浸透したら、2分間そのままにし、吐き出してすぐに歯を磨きます。歯がすぐに白くなるのがわかるでしょう。