クコの実は良いものですが、副作用もあります。間違った食べ方をするとガンを引き起こす可能性があります。

クコの実の効能についてはよく耳にしたことがあるかもしれません。クコの実は確かに栄養価の高い食品です。その副作用をご存知ですか？重症の場合はガンを引き起こすこともあります。クコの実の副作用を事前に知っておくと、クコの実を食べやすくなります。

ゴジベリーの副作用

1. 陰虚の人はクコの実を食べると怒りやすくなる

夏には、陰虚の人はクコの実の摂取量に注意する必要があります。クコの実は甘くてマイルドな味がするからです。過剰に摂取すると腹痛を引き起こす可能性があります。特に生で食べる場合は、摂取量を減らす必要があります。

2. 過剰摂取は多くの問題を引き起こす可能性がある

クコは体質が弱く抵抗力が弱い人に適しています。しかし、効果を実感するには、長期間継続して毎日少しずつ食べ続ける必要があります。クコの実には、ベタイン、アミノ酸、カロチン、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。人間の健康には良いですが、摂取量には注意が必要です。クコの実を過剰に摂取すると、体内の熱、鼻血、さらには目の赤みや腫れ、不快感を引き起こす可能性があります。

3. クコの実を食べることにはいくつかのタブーがある

クコの実は栄養価が高く、治療効果も高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。

クコの実は体を温める作用が非常に強いので、高血圧の人、過敏な性格の人、肉をたくさん食べて顔が赤い人、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。