水を飲むとなぜ汗が出るのでしょうか？病的なものか生理的なものか見てみましょう！

発汗はごく普通の身体現象です。運動をしたり、暑い天気の時は、汗をたくさんかきます。これは、体が発汗を利用して体温を下げるためなので、あまり心配する必要はありません。しかし、過度の発汗は必ずしも良いことではなく、病的な理由による場合もあります。水を飲んだ後に汗をかく理由は何ですか？

発汗は生理的なものと病的なものに分けられる

暑い天候や激しい運動をしたときに汗をかくのは、主に生理的な現象です。

過度の発汗には、最も一般的な病理学的理由が 2 つあります。1 つは寝汗で、これは夜寝ている間に無意識に汗をかくときに起こります。もう 1 つのタイプは、自発的な発汗で、これは日中に労働や厚着、暑さなどの理由もなく起こるもの、または少しの運動後に大量に発汗するものです。

自発的な発汗の主な原因は、身体​​の衰弱または重病の後である。

伝統的な中国医学では、これは「肺気不足と衛陽弱」が原因だと考えています。治療は「肺を補って気を補充し、外を固めて陰を養う」という原則に基づいて行われます。土壌を養い、金を生産し、気を補充し、発汗を抑えるために、布中易気丸と生邁飲を服用したり、アメリカ人参や高麗人参などを噛んだりすることができます。また、修正を加えた生邁粉末と玉萱峰丸を選択することもできます。

汗腺の分泌は運動の強度と密接に関係している

一般的なルールとしては、運動の強度が増すほど、汗の量も増えます。運動の強度が増すと、筋肉の活動がより激しくなり、より多くの熱が発生します。正常な体温を維持するために、人体は発汗を増やして余分な熱を発散させる必要があります。したがって、運動の強度が高ければ高いほど、発汗量も必然的に増加します。

汗をかく量は主に個人差に関係します

ご存知のとおり、汗は汗腺からの分泌物から生じますが、汗腺はたくさんあります。数百万個ある汗腺は、おおまかに2つのカテゴリーに分けられます。1つは小さな汗腺で、全身の皮膚の下に広く分布しており、平均で1平方センチメートルあたり約300個、体全体で約230万個あります。運動したり外気温が上昇したりすると、人体は主にこれらの汗腺から発汗します。生理学者はこのタイプの発汗を温熱性発汗と呼びます。もうひとつのタイプはアポクリン汗腺で、脇の下、乳首、外陰部などの皮膚の下に分布しています。人が恐怖を感じたり、興奮したり、屈辱を感じたりすると、主にこの腺から発汗が起こります。生理学者はこのタイプの発汗を神経性発汗と呼びます。生理学的研究により、小さな腺と大きな腺の数は性別だけでなく個人間でも異なることがわかっています。したがって、同じ条件下でも、汗を多くかく人もいれば、汗をあまりかかない人もいます。また、体液の量にも個人差が表れます。運動すると体液が多くなり汗を多くかく人もいれば、体液が少なくなり汗をあまりかかない人もいます。体液の量は、多くの場合、体脂肪含有量によって決まります。脂肪組織には比較的水分が少ないため、太っている人は痩せている人よりも体液が比較的少なくなります。太った人は運動中に大量の汗をかきますが、水分損失に対する耐性が比較的低いです。つまり、長い間運動しないと、水分と塩分の代謝障害により、太った人は早く疲れてしまいます。運動前に水を飲むかどうかも体液に影響します。運動前に水をたくさん飲むと、体液が増えるため発汗量が増えます。