腰は腎臓の居場所なので、腎虚や腰痛の症状には要注意です！

伝統的な中国医学では、腎虚は主に腎精、気、陰陽の欠乏を指します。腎虚には多くの種類がありますが、最も一般的なものは腎陽虚と腎陰虚です。一部の専門家は、男性の場合、性機能の低下が腎陽虚につながり、腰痛や乾燥などの症状を引き起こす可能性が高いと指摘しています。次に腎虚と腰痛によってどのような症状が起こるのかを詳しくお伝えします。

腰痛分析

腰を腎の宮と見なすのは、伝統的な中国医学における独特の洞察と理論です。早くも『黄帝内経』には、「腰は腎の宮である」という洞察に満ちた記述が提示されています。 なぜなら、「腰は腎の外徴であり、全身の支えであり、腎に依存するものである。すべての経絡は腎を通り、腰と背骨で終わる。腎の気が虚になると、腰は必ず痛む。」 「腰痛の症状は、ほとんどが腎虚によって引き起こされます。腎が虚ると、精血の真気が不足し、寒湿が機会を捉えて進入します。それが長く続くと、滞って閉塞し、真気が攻撃するため、痛みを感じるのです。」 伝統的な中国医学では、「腰は腎の本拠地」と考えられており、腎虚は腰痛として反映され、疲労後に鈍い痛みを感じるのが特徴です。

食事療法

杜仲豚腎臓スープ：豚腎臓2個、クコの実15グラム、クルミの肉30グラム、杜仲30グラム、イカリソウ15グラム、地黄15グラム、生姜3枚。クコの実、杜仲の皮、イカリソウ、地黄を洗い、クルミの身を熱湯で茹でます。豚の腎臓を洗い、切り開いて白い脂肪膜を取り除き、スライスしてフライパンに油を入れ、生姜のスライスと一緒に炒めます。鍋に漢方薬をすべて入れ、適量の水を加えて沸騰させ、2時間煮込みます。最後に豚の腎臓のスライスを加え、5分間煮て、塩を少し加えて味付けし、スープを飲んで豚の腎臓を食べます。 1日1食分。