男性がこれらの野菜を定期的に食べると、腎臓が弱くなることがなくなります。

男性が腎臓を養う最も安全な方法は何でしょうか? 薬物療法や運動に比べて、食事療法は男性にとって受け入れやすいものです。しかし、食事を通して腎臓を養うことはそれほど簡単ではありません。腎臓を養うことができる食品はたくさんあるからです。どれを選ぶのが最も適しているのでしょうか？編集者は、腎臓を養うには肉よりも野菜の方が理想的だと考えています。次に、腎臓を養うのに適した野菜をいくつかお勧めします。

1. ブロッコリー

研究参加者は2つのグループに分けられ、週に4回ブロッコリーかエンドウ豆を与えられた。結果は、ブロッコリーを食べた患者群の体内に「抗がん遺伝子」があり、男性を前立腺がんから守ることができることを示した。 前立腺がんは、肺がんに次いで男性の死亡原因の第 2 位のがんとなっています。毎年、世界中で 68 万人が残念ながら前立腺がんと診断され、22 万人が亡くなっています。この研究報告は、初めての人間に対する試験であり、最近、Public Library of Science誌に掲載されました。ブロッコリーのほか、同じくアブラナ科に属するカリフラワーや紫キャベツにも優れた抗がん作用があり、男性はもっと食べるとよい。

2. トマト

「トマトは男性にとって欠かせない果物であり野菜でもあることは言うまでもない」専門家は、トマトはビタミンCが豊富というだけでなく、含まれるリコピンが腺の「詰まりを解消」し、前立腺疾患を予防する効果もあると語る。

3. ほうれん草

さらに、男性は「ポパイ」を見習ってほうれん草をもっと食べるべきだ。ほうれん草に含まれる微量元素マグネシウムは、筋肉内の炭水化物を利用可能なエネルギーに変換し、男性の筋力を高めます。もちろん、男性にとってほうれん草のより大きな利点は、葉酸と鉄が赤血球の合成を促進し、血液の酸素運搬能力を高め、血液循環を加速し、男性の生活の質を根本的に向上させることです。

4. チャイブ。

ニラは中を温めて気を下げ、腎臓を養い、陽を元気にする効果があり、精力を高めると同時に、男性の勃起不全や早漏に優れた治療効果があります。そのため、古代の医学書では「陽を強める草」と呼ばれ、現代人も「植物性バイアグラ」という称号を与えています。