男性のスキンケアの秘訣は何ですか？

男性も女性も肌のケアには気を配るべきです。なぜなら、私たちはみな、若々しい外見を保ちたいと願っているからです。しかし、年齢を重ねるにつれて、多くの肌の問題が静かに現れるようになるため、後天的なケアにもっと気を配る必要があります。では、男性の友人はどのようにして肌をより健康的にケアすべきかご存知ですか? ここで、具体的な方法をいくつか紹介します。

1. 喫煙量を減らすか、できれば禁煙し、果物と野菜を多く食べ、肉を少なくしましょう。

2. 寝る前にキュウリを数枚スライスして顔に貼り付けます。数分後に剥がします。1 か月後に顔がかなり白くなります。

3. 毎日起きたらコップ2杯の水を飲み、そのうち1杯に塩を加えて腸を浄化します。

4. 外出する前に日焼け止めを塗り、帰宅後はすぐに洗顔料で汚れを洗い流すことを忘れないでください。

5. 最初にぬるま湯で顔を洗い、次に冷水で洗顔します。こうすると肌がきれいになり、毛穴が小さくなります。

6. 必ず水をたくさん飲み、夜更かしをせず、揚げ物を控え、肌を清潔に保ちましょう。

7. 毎晩顔を洗った後、ヨーグルトを少量手に取り、頬、さらには額や顎に直接塗ります。シミがなくなるだけでなく、肌が白くなります。

8. 夜は水の量を減らし、日中は多めに飲みましょう。面倒でなければ、寝る前に保湿マスクを塗ってもいいでしょう。

男性の友人が、上で紹介したスキンケア方法を正しく使用することを心がければ、肌の老化や肌のトラブルをよりよく回避できます。これらの問題は実は生活習慣の問題なので、自分をよりよく守りたいなら、良い生活習慣を身につけるべきです。