男性は腎臓に栄養を与えるために黒豆をどのように食べればよいのでしょうか?

黒豆は皆さんに馴染みのある食べ物です。私たちにとって、黒豆はなじみのない食べ物ではありません。しかも、私たちの食生活でよく見かけます。本当においしくて栄養価も高いので、黒豆が好きな人も多いのです。黒豆には腎臓を養う効果もあると言われていますが、本当でしょうか？腎臓に栄養を与える黒豆にはどんな種類がありますか？みなさんもぜひ編集者と一緒に見に来てください！

1. お粥を作る

今、中国フードネットワークケータリングネットワークは、黒豆を一晩温水に浸し、洗ってきれいにした日本米を鍋に入れ、適量の水を加えてお粥に調理し、黒砂糖を加えるだけで食べられるという非常に簡単な方法を教えてくれます。しかし、この方法は食事中にしか使えず、他の時には食べられないので、当然効果は良くありません。

2. 調理して食べる

腎臓に栄養を与えるために黒豆をいつでも食べることができるもう一つのちょっとしたコツをお教えしましょう。黒豆を洗って鍋に入れて煮て、塩を少しふります。煮上がったら冷ましてから食べられます。普段はビニール袋に入れてカバンやポケットに入れておいて、食べたい時に一掴みしてゆっくり食べてください。1ヶ月くらい続ければ、腎臓を養う効果が確実に得られます。

3. 処方箋として

つまり、他の薬と一緒に調理するのです。煮豆薬の処方は、明代の皇帝の医師である劉粛徳の「内経世益方論補」に記録されており、これを飲むと老人の髪とひげが黒くなり、歯が強くなり、視力が良くなるとされています。この処方は、当帰12グラム、川芎、甘草、蜜柑の皮、白芍薬、白芍薬の根、菊を各3グラム、杜仲、炒め黄耆を各6グラム、イヌタデ、生の地黄、茹でた地黄を各12グラム、青塩20グラム、多年草、クコの実を各25グラム使用します。黒豆と一緒に煮て、薬液を取り出し、豆を乾燥させてから服用します。腎臓に栄養を与え、脱毛を治療します。

4. 豆乳を作る

まず黒豆を洗い、ぬるま湯に7～8時間浸します。黒豆が柔らかくなったら、水を捨てて豆乳メーカーに黒豆を入れて新鮮な豆乳を作ります。黒豆ミルクはタンパク質、鉄分、脂肪、炭水化物、カロチン、ビタミンが豊富で、健康維持に良い食品であり、腎臓を養う効果もあります。

腎臓に栄養を与える黒豆にはどんな種類がありますか？上記の紹介を読んだ後、あなたはすでに答えを知っていると思います!黒豆の効果って魔法みたいだと思いませんか？実際、黒豆は腎臓を強壮する優れた食品であり、人間にとって非常に有益です。腎不全が重度の場合は、すぐに治療を受ける必要があります。