長期間セックスをしないと精子の質に影響しますか？

精子の質は、正常な生殖機能が達成できるかどうかに直接関係します。死滅精子が発生するなど、精子の質があまり良くない場合は不妊の原因になります。この場合、タイムリーな治療と管理を行う必要があります。精子の質が低下する原因は数多くあります。では、長期間セックスをしないと精子の質に影響が出るのでしょうか?以下で詳しく紹介します。

長期間射精しないと、精子の質は一般的にあまり高くなく、検査結果もあまり参考になりません。

精子の質に影響を与える要因には以下のものがあります。

タバコ、アルコール

喫煙は常に身体の健康にとって大きな敵であり、精液への影響も同様に明らかです。海外の研究では、喫煙者は非喫煙者に比べて精液の質の主要指標が著しく低く、精子の奇形率が高く、精液中の白血球数が多いことが長年にわたり示されています。タバコに含まれるニコチンや多環芳香族炭化水素は、精巣萎縮や精子の形態変化を引き起こす可能性があります。

アルコールは人間の肝臓と男性の睾丸に直接影響を及ぼします。研究により、慢性アルコール依存症の患者は精巣萎縮を起こし、精液の質が低下することが判明しています。したがって、男性は定期的な過度の飲酒を避けなければなりません。

エストロゲン

エストロゲンは、アンドロゲンのレベルに影響を与え、精巣組織の構造の変化を誘発し、精巣がんを引き起こし、精液中の精子の数を減らし、男性の乳房の発達を引き起こし、内分泌障害につながるなど、男性の生殖器系に重大な影響を及ぼす可能性があります。男性がエストロゲンを含む医薬品を短期的に使用しても、生殖器系に大きな影響はありませんが、日常生活でエストロゲンを含む物品に長期的にさらされると、生殖器系の健康に大きな害を及ぼします。例えば、肌のお手入れをする際に女性用の化粧品を勝手に使う男性もいます。女性向けに特別に開発された化粧品の中には、特定のエストロゲンを含むものがあります。長期使用は男性の生殖機能にダメージを与え、性腺機能低下症を引き起こす可能性があります。

微量元素

男性の生殖能力に関係する微量元素には、主に亜鉛、セレン、銅、カルシウム、マグネシウムが含まれます。亜鉛は生殖器系にとって重要な要素です。亜鉛が不足すると、思春期の男性生殖器や二次性徴の発達に影響を及ぼし、精子の運動性が低下し、体の免疫機能が弱まり、前立腺炎や精巣上体炎などの感染症にかかりやすくなります。セレンが欠乏すると体内の過酸化物の濃度が増加し、男性の生殖器系と精巣に損傷を引き起こします。したがって、男性は牛乳、トウモロコシ、黒米、黒豆など、亜鉛とセレンが豊富な食品をもっと食べるべきです。

温度

高温は睾丸にダメージを与える可能性がありますが、睾丸に影響を与えるにはどのくらいの温度にすべきか、またどのくらいの時間その温度にさらされるべきかについては、学界でまだ議論が続いています。動物実験では、雄動物を38.5℃に55分間置いた後、生殖能力が低下しました。現実の生活では、男性はサウナや熱いお風呂に入るなど、高温の環境に長時間留まることは避けるべきです。

長期間セックスをしないと精子の質に影響があるかどうかという疑問を持つ人は多いでしょう。上記の紹介は、この疑問にうまく答えることができます。これらの紹介を読んだ後は、日常生活で特に注意を払う必要があります。これが私たちの身体の健康と正常な精子を確保し、不妊を避ける唯一の方法です。生殖にとって非常に重要です。