男性の腎気と気を補う方法

男性が腎を補い、気を養う方法はたくさんあります。男性にとって、腎を補い、気を養うことは生活の質を向上させることができます。腎を補い、気を養うことで、性機能が向上し、性機能障害を防ぐことができます。これは、男性にとって腎を補う最も簡単で健康的な方法です。腎を補い、気を養うことは、私たちの体を健康にすることもできます。腎気が不足すると、多くの人が非常に疲れています。では、男性が腎を補い、気を養う方法は何でしょうか？

松の実

性質は穏やかで、味は甘く、心を養い、脳に良い効果をもたらします。疲労や心臓の血液の減少による精液過多や早漏に悩む人々に効果的です。腎臓を強壮する効果を得たいなら、神思亭を食べてみて！李時珍はかつてこう言っています。「松の実の種子は性質が穏やかで、冷たくもなく乾燥もしていません。甘くて強壮、辛くて潤いがあります。爽やかな香りがあり、心臓と腎臓に浸透し、脾臓と胃に効きます。最高級の薬であり、滋養剤として使用する必要があります。」

蓮の実

蓮の実は、心臓と腎臓の不調和によって引き起こされる精液漏の患者にとって良い強壮剤です。腎臓の健康を改善したいなら、神思亭を食べてみて！ 李時珍はかつてこう言いました。「蓮の実は心臓を清めて精気を固め、上下の君子火邪を鎮め、心臓と腎臓を相互作用させて、極意の素晴らしい効果を達成します。」

銀杏

イチョウは、イチョウとも呼ばれ、精液漏の患者に蒸したり、揚げたり、煮込んだりして与えることができます。李時珍の医学書には、「調理したイチョウは肺を温め、気を補い、喘息や咳を鎮め、排尿を減らし、帯下を止める。香りは軽く、味は濃厚で、収斂作用と渋みがある」と記されています。

クルミ

腎臓を養い、精気を強め、滋養強壮の食品です。肉は滋養強壮、皮は収斂作用があります。医学書『普済方』には「クルミは水虚強火を治し、精液が溢れ出る」と記されており、心腎不和、陰虚火過剰による精液過多に悩む人にとって非常に良い治療法であることを意味する。

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ゴルゴンフルーツ

性質は穏やかで、甘くて渋みがあり、腎臓を強化し、精を収斂し、脾臓を養い、下痢を止めることができます。腎臓を補う効果を得たいなら、神思亭を食べてみて！中国の「新本草学」によると、「ゴルゴンの実は精に効くだけでなく、精を収斂し、腎臓を養うこともできます。ヤムイモと一緒に使用し、それぞれを粉末にして、毎日ご飯と一緒に摂取することができます。」

紹介を通じて、男性が腎を補い気を養うときにどのような方法を選択すべきかがわかりました。これらの方法は、男性が腎を補い気を養うのに最適です。男性はまた、体の健康を改善するためにもっと運動することを忘れてはなりません。食品サプリメントも、男性の腎を補い気をより良く養うのに役立ちます。腎を補い気を養う期間中は、ストレスを和らげ、体をリラックスさせる必要があります。