男性の性機能を改善する方法

昨今、多くの男性の友人は日常生活や仕事で大きなプレッシャーを感じており、徹夜で仕事をするのは日常茶飯事です。これが長期間続くと、体力が低下します。年配の男性の友人の中には、性能力が低下し始めており、非常に困惑しています。そのため、彼らは性能力を向上させるためにさまざまな方法を考えています。では、男性の性機能を向上させるにはどうすればよいのでしょうか。男性の友人たちが心配しなくて済むように、これを皆さんにシェアしたいと思います。

1温水と冷水のお風呂に入る

これは男性の性機能を高めるための非常に古い運動方法です。温水と冷水の交互浴をする場合は、風邪を予防するために、室内の温度を一定に保つのが最善です。浴槽が十分に温まったら、浴槽から出て、性器に冷水をかけます。約3分待ってから、陰茎と陰嚢が収縮してから浴槽に入ります。これを3～5回繰り返してからやめてください。毎日「交互浴」を続けることができれば、中年以降の男性は元気になり、性機能が向上し、疲労が軽減されます。

2. 鼠径管を刺激して精巣機能を強化する

男性科学の専門家は、陰茎の根元の両側にある鼠径管を刺激することでも性機能が大幅に改善される可能性があると指摘しています。鼠径部は精巣への血液と神経の通り道です。したがって、鼠径管の血液循環を良好にすることが非常に重要です。鼠径管のマッサージ方法は、ペニスの根元の両側をそれぞれ2本の指で押し、上から下に向かって撫でることで睾丸への血流を刺激します。 1日1回マッサージをしたり、毎晩寝る前にベッドでマッサージをしたりすることもできます。

3 性的能力を高めるペニス指圧法

「ペニス指圧」を定期的に使用してペニスをマッサージすると、性的能力を効果的に向上させることができます。方法は、ペニスを指で繰り返し掴んで絞ることです。これにより、陰茎の神経と血管の活性化が促進されます。これはちょうど、寒いときに手をこすったり、拳を繰り返し握ったりすると、指の血液循環が良くなり、指が赤く温かくなるのと同じです。ペニスを手で繰り返し掴んで圧迫すると勃起することがあります。勃起を気にせずマッサージを続けることができます。朝と夜にベッドでマッサージできます。例えば、性交前の性的愛撫の一環として、友好的でポジティブな環境を作り出すのに役立ちます。

上記の紹介に基づいて、男性の友人は確かに毎日大きな仕事のプレッシャーにさらされており、家族と過ごす時間は絶えず減少しており、愛する人と過ごす時間も非常に少なくなっていることがわかります。したがって、性的能力を適切に向上させることは非常に重要です。仕事が忙しくて時間がないからといって、愛する人の世話を怠ってはいけません。彼らは上記の方法に従って、性的能力を向上させることができます。