腎臓を養い、陽を強化する最良の方法は何ですか？

男性の友人が腎臓を養い、陽を強化したい場合、まずは性生活をコントロールし、食事と日常生活を合理的に整えて、身体に十分な回復時間を与える必要があります。一般的に、腎を補い、陽を強めるには食事が必要です。男性の友人は、ネギ、タマネギ、レンズ豆などの野菜を食べることができます。また、人参酒や六味地黄丸などの薬を使って体調を整えることもできます。

「野菜のバイアグラ」ネギ：

ニラは、中を温めて気を下げ、腎臓を養い、陽を元気にする効果があり、精力を高めると同時に、男性の勃起不全や早漏に優れた治療効果があります。そのため、古代の医学書では「媚薬草」と呼ばれ、現代人も「植物性バイアグラ」という称号を与えています。

「野菜の女王」タマネギ：

現代医学では、タマネギには抗炎症作用、抗菌作用、利尿作用、下痢止め作用、血糖値の低下、血中脂質の低下、コレステロールの低下、血圧の低下など、さまざまな効果があることも発見されています。また、タマネギは前立腺を保護するプロスタグランジンを含む唯一の植物としても知られています。 「野菜の女王」という評判があるだけでなく、優れた媚薬でもあります。たとえば、ロシアの男性は、1 日 3 食に玉ねぎなしでは生きていけません。

ササゲ：

それがロングビーンズと呼ばれるものです。脾臓を強化し、胃を調和させる働きに加え、最も重要なのは腎臓を養うことができることです。李時珍はかつて、この植物の「中枢を整えて気を補い、腎を養って胃を強化し、五臓六腑を調和させ、滋養と防御を調整し、精を生産する」効能を称賛した。いわゆる「陰衛」とは、伝統的な中国医学で言う陰と衛の2つの気を指し、適切に調整すれば、人々の睡眠の質を十分に保証することができます。さらに、ササゲを多く食べると、嘔吐、しゃっくり、その他の不快感も治療できます。子どもが胃もたれや膨満感に悩まされているときは、生のササゲを適量、よく噛んで飲み込むと、いくらか症状が緩和されます。

レンズ豆:

主に夏と秋に食べられます。主に脾臓と胃を強化し、熱と湿気を除去するために使用されます。夏の暑さや湿気による嘔吐や下痢、脾虚による嘔吐やむかつき、食欲不振、水分貯留や喉の渇きによる長期下痢、赤白のおりもの、小児の栄養失調などの治療に用いられます。脾臓や胃の弱りによる女性の食欲不振、下痢、嘔吐、帯下などの症状に一定の治療効果があります。

この記事で紹介した腎臓を養い、陽を強くする最良の方法については、この記事で紹介した内容を読んだ後、皆さんは腎臓を養い、陽を強くする方法を知っているはずだと信じています。腎臓を養い、生活の中で陽を強化したいなら、ネギやレンズ豆をもっと食べ、生活の中で運動を続けることをお勧めします。