社会がどんどん発展するにつれて、生活のプレッシャーも増大しています。多くの男性は生計を立てるために一日中懸命に働き、彼らの体はひどく疲れきっています。腎機能はどんどん悪くなり、性的能力もどんどん低下しています。腰や膝が弱くなる、早漏になる、精子数が少なくなるなどの症状がよく現れたり、性欲減退に直接つながり、性生活の調和に深刻な影響を及ぼし、両者の関係を大きく低下させます。そのため、健康的で安全な方法である運動を通じて性機能を高めたいと考える人は多くいます。ここで性機能を改善できるエクササイズをいくつか紹介します。 ペニス反応強化エクササイズ ペニスの反応を強めるには?朝勃起したら、トイレに行って排尿する前に、指を使ってペニスの先端から3分の1の距離を軽く押し、ペニスを上に押し上げます。こうすると、ペニスは勃起状態に近くなります。次に、指先をペニスに当てて反応を感じます。肛門を閉じながら、ペニスを上に押し上げます。この運動を約1分間繰り返します。 「被膜外腎臓」法 睾丸をこすって手を温めます。まず、右手で両方の睾丸を持ちます。右の睾丸は手のひらに、左の睾丸は親指、人差し指、中指のリブ状の面の上に置きます。次に、軽く痛みや腫れを感じるまで、右に 30 ~ 50 回、次に左に 30 ~ 50 回、優しくこすります。痛みは感じません。次に左手で上記のように優しくマッサージします。マッサージ法も使えます。まず片方の手で陰嚢を締めて外腎を固定し、もう一方の手のひらを睾丸に当てて、睾丸が少し温かくなるまで優しくこすります。この方法は「カプセル外腎臓」法としても知られています。 太ももマッサージ 太ももマッサージ:寝る前に両手を両側の太ももに置き、手のひらで斜め方向に36回優しくマッサージします。週に1回マッサージできます。性欲を高め、精力を向上させる効果があります。 神書ポイントを押す まず、足裏の雁泉ツボをマッサージします。特に、寝る前に足を洗った後にマッサージするのに適しています。片側81回マッサージします。次に、神宿(腰の部分)を押して、両手で円を描くように81回マッサージします。次に、陰嚢と下腹部をマッサージします。片方の手で陰嚢の下部から上に向かってマッサージし、もう一方の手でへそから下に向かってマッサージします。両手を相対的に動かして、合計81回マッサージします。通常、上記のマッサージの後、ペニスは自然に勃起します。 上記は男性の性的能力を高めるために私が紹介したエクササイズの一部です。男性はフィットネスエクササイズをよく行います。それは完璧な体型と発達した筋肉を手に入れるのに役立ち、パートナーからの愛情を増すだけでなく、あなたの魅力も向上します。毎日決まった時間を取って上記のエクササイズを行うことをお勧めします。また、ラム肉、牡蠣、バナナなどの食事療法を通じて性的能力を向上させることもできます。 |
>>: 男性の性的能力を高めることができる食べ物は何ですか?
男性の急性尿道炎については、ほとんどの人があまりよく知らないかもしれません。急性尿道炎は非常に恥ずか...
性器は人体の重要な生殖器官であり、性生活において重要な役割を果たすだけでなく、人の生殖にも不可欠です...
女性の乳首は男性の乳首よりはるかに大きいことは誰もが知っていますが、これも女性特有の特徴です。しかし...
中国税関総署のデータによると、今年第1四半期の中国の貨物輸出入総額は10兆1700億元だった。そのう...
ペニスに大きなしこりができたら、その時点で具体的な原因を理解する必要があります。この症状には多くの原...
男性は力が強く背が高いため、昔から肉体労働を担ってきました。技術が進歩し、多くの男性が肉体労働を行わ...
仕事でよく立っている友人は、足の血管が非常に目立ち、膨らんで見えるという問題に遭遇するでしょう。この...
真菌感染症というと、女性だけがかかる病気だと思っている人も多いかもしれませんが、実はそうではありませ...
膀胱肥大とは、その名の通り、膀胱が正常よりも大きくなることです。当然、膀胱肥大が起こると日常生活に影...
現代生活では、長時間座ったり、同じ姿勢を長時間維持したりすることが多く、脊椎や筋肉に大きなダメージを...
睾丸は男性の生殖器官であり、生殖器官は細菌の増殖や炎症を起こしやすい傾向があります。たとえば、睾丸炎...
ギリシャ電子商取引協会、欧州電子商取引協会、欧州ビジネス協会が共同で発表した2021年欧州電子商取引...
Amazonは頻繁にアップデートします。今月、Amazon Advertising では検索結果ペー...
9月には、Global Easy Shopping傘下のGearbestのウェブサイトが数日間連続...
最近では、若い人の中には配偶者とのセックス中に早漏を経験する人もいます。早漏の主な原因は若い頃の過度...