男性の胸囲の測り方

オンラインで服を販売したり、服をカスタマイズしたりする場合、まず最初に、服がきちんとフィットするように自分のサイズを知る必要があることは、多くの人が知っています。しかし、胸囲の測り方が分からない人もいます。特に、女性ほど注意深いわけではない男性の友人はそうです。では、男性の胸囲はどのように測ればよいのでしょうか?次に権威ある専門家に解説してもらいます。

胸囲は胸郭の大きさと胸筋の発達の指標であり、人体の体型と健康を明確に反映します。測定中、被験者は足を肩幅に広げ、肩をリラックスさせ、腕を自然に下げた状態で自然に立っていました。

測定者は被験者の横に立ち、テープの上端を背中の肩甲骨下角の下端から胸のあたりまで通し、テープの下端を乳首の上端に当てます。測定値が胸囲となります。値が大きいほど胸筋が発達しており、上肢の運動に有利です。また、胸腔が大きいことも反映しており、ある程度は肺の機能が強いことを示している可能性があります。

胸囲は胸郭の大きさと胸筋の発達を反映し、身体の発達の重要な指標です。

測定する際は、腕を自然に下げた状態で直立します。未成年の女性を測定する場合は、測定者が巻尺を両肩甲骨の下隅に水平に当て、胸の前部に当てて胸囲を測定します。成人女性を測る場合、測定者は両肩甲骨の下隅に水平にメジャーを当て、第4肋骨と胸骨の接合部前方に置き、胸郭の周囲を測ります。まず安静時の胸囲を測り、次に深呼吸時の胸囲を測り、最後に深呼吸時の胸囲を測ります。深く息を吸ったときと深く息を吐いたときの胸囲の差は呼吸差と呼ばれ、呼吸器官の働きを反映することができます。一般的に、成人の呼吸差は6〜8cmですが、定期的に運動している人の呼吸差は10cm以上に達することもあります。測定するときは、測定対象者が息を吐くときに肩をすくめたり、かがんだりしないように注意してください。

標準的な女性の測定値を計算する方法:

胸囲＝身長（cm）×0.535、ウエスト周囲径＝身長（cm）×0.365、ヒップ周囲径＝身長（cm）×0.565。 実際に計算された指数は標準指数の±3 cm以内です。 5cm未満であれば痩せすぎ、5cmを超える場合は太りすぎということになります。

男性の標準測定値の計算方法：

胸囲＝身長×0.48、ウエスト囲＝身長×0.47、ヒップ囲＝身長×0.51。

上記は男性の胸囲の測り方に関する関連記事です。上記の記事を読んだ後、男性は胸囲をどのように測ればよいかがわかり、適切な服を購入できるようになると思います。このメソッドを保存することもできます。