腎不全の男性は腎臓に栄養を与えるために何を食べるべきでしょうか?

中年期に入ると、男性が最も心配するのは腎虚です。腎虚は適時に治療しないと、男性の性生活に大きな影響を与えます。重症の場合は、インポテンツや早漏を引き起こすこともあります。そのため、男性がいつも特に疲れていると感じるときは、腎を養うことに注意する必要があります。しかし、腎臓を養う方法はたくさんあります。臨床症状のない患者は食事の調整​​をすることが推奨されています。では、腎虚の男性は腎臓を養うために何を食べるべきでしょうか?

1 栗：甘くて温かい性質があり、脂肪、カルシウム、リン、鉄、さまざまなビタミン（特にビタミンB、C、カロチン）が含まれており、通常のドライフルーツよりも多く含まれています。栗には腎臓を養う効果があり、腎虚、腰痛、足の弱さに悩む人に最適です。 1日6～7回で十分でしょう。

2 琥珀色のクルミ：腎臓に栄養を与え精気を強化し、肺を温めて喘息を緩和します。長期の病気や高齢者の気虚、肺腎陽虚、インポテンツ、精漏、頻尿、腰痛、足の弱さ、咳、喘息などの治療に使用されます。高齢者や体力低下による便秘にもご使用いただけます。

3. 竜眼肉粥：脾臓を強化し、心臓に栄養を与え、血液を補充し、心を落ち着かせます。心脾両虚、インポテンツ、早漏、唇や爪の蒼白、動悸、不眠症、物忘れ、食欲不振、軟便、疲労、下肢浮腫などの治療に用いられます。

4 牛の骨髄：肺を潤し、腎臓を養い、骨髄に有益な効果があります。 「肺と腎臓に栄養を与え、肌に潤いを与え、顔を美しくします。」腎虚、衰弱、精気・血の喪失に悩む人々に特に適しています。

5. 花スズキとスズキ：性質が穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に利益をもたらします。

腎虚の人は、一般的に生、冷たく湿った食べ物を避け、辛いものや乾燥した食べ物を避けます。腎虚により浮腫が起こった場合は、塩分が多すぎる食べ物を避け、タバコ、アルコール、玉ねぎ、ニンニクなどの刺激の強い食べ物も避ける必要があります。クチナシ、柿、生の大根、生のメロン、生のキュウリ、生のサツマイモ、スイカ、メロン、玉ねぎ、ピーマン、カラシナ、クローブ、ウイキョウ、コショウ、ミント、ジュンサイ、菊、塩、ソース、白ワイン、タバコは避けるか、摂取量を減らす必要があります。

これで、腎虚の男性が腎臓を養うために何を食べるべきかがわかったはずです。上記の食品が腎臓を養うのに効果がないと感じる場合は、日常生活で豚腎臓スープ、ヤムイモスープ、ネギスープを飲むことができます。これらも腎臓を養うのに非常に効果的なスープです。継続すれば、腎臓を養う効果が見られると思います。ただし、腎臓を養う期間中は、適度な性生活にも注意を払うことをお勧めします。