40 ひげが白くなる原因は何ですか?

40歳で白ひげになる理由は何ですか？この早期の白髪化に関して、伝統的な中国医学では、以下の要因が白髪に関連していると考えています。第一に、精気の不足と虚血：腎気が不足すると陰血を生成できず、陰血の不足により髪に栄養が届かず、白髪になります。 2 つ目は、血液の熱が過剰になることです。感情の興奮により、水が木を含まなくなり、肝臓の活動が亢進して血液が乾燥し、血液の熱が過剰になり、毛根が損傷して白髪が早く生えてきます。 3つ目は肝気鬱滞と脾湿です。肝気鬱滞は肺と胃にダメージを与え、脾臓は消化吸収、血気生化学マイクロ波センサーにダメージを与え、白髪の原因となります。また、遺伝的要因、免疫機能の低下、ストレス、疲労、栄養不足、不規則な日常生活、不規則な食生活などが原因となることもあります。偏食や好き嫌いの悪い習慣を直し、水を多く飲み、便秘を避け、野菜や果物を多く食べることをお勧めします。食事は細心の注意を払う必要はありません。組み合わせの大きさと効果を一致させ、多様な食事をする必要があります。食品が異なれば栄養成分も異なります。多様な食事だけが総合的な栄養素を摂取できます。病院で栄養チェックを受けてから効果的な調整と改善を行い、仕事と休憩の時間や食事を定期的に調整し、夜更かしを避け、過度の精神的ストレスを避け、少量の食事を頻繁に摂り、アルコールやタバコの刺激を避けることをお勧めします。

以下は詳細な分析です。

1. 精神的な要素

ストレス、不安、悲しみ、落ち着きのなさ、恐怖、不安はすべて、ひげが早く白くなる原因です。現代科学では、悪い精神的要因が髪に栄養を供給する血管のけいれんを引き起こし、毛乳頭と毛球のメラノソームによる色素の代謝を妨げ、色素粒子の生成と輸送に影響を与えると考えられています。

2. 栄養素の不均衡

実験により、黒いネズミが葉酸、パントテン酸、ビタミンなどが不足した食物を食べ続けると、毛が灰色に変わることがわかっています。さらに、ひげのメラニン粒子の色は、そこに含まれる金属材料に関係していることがよくあります。黒ひげのメラニン粒子には銅、コバルト、鉄などの元素が含まれています。これらの元素が不足すると、通常は白ひげが現れます。その上。タンパク質不足、重度の栄養失調なども白ひげの原因となります。

3. 慢性疾患

自律神経失調症、甲状腺機能亢進症、結核、腸チフス、内分泌疾患などを患っている人もおり、これらも白ひげの原因となることがあります。これは、この病気が毛乳頭と毛球内のメラノサイトを破壊したり、その発達に影響を与えたりすることで、色素を代謝する能力を失わせ、色素粒子の生成を阻害するためです。

4. 遺伝的要因

思春期の若者に白いひげが生える原因には先天的な要因もあり、同様の状況が両親や家族の血統に起こることもあります。

中医学によれば、白ひげの原因は血液の熱、腎精の弱さ、血と気の不足です。