マスターベーション後の膝の痛み

マスターベーションは、性的拡張に対処し、性的エネルギーを発散し、自分の性的欲求の要求を満たし、性的レベルから喜びと快適さを得るために自分自身の能力に頼ることです。したがって、マスターベーションは正常な生理現象であり、人間の間では一般的な行為です。マスターベーション、手コキ、自慰行為などとも呼ばれ、主に男性を指すときに使われることもあります。 「撸管」という用語は広く知られていますが、「淫」は中国語で軽蔑語であるため、特定の性行為を指すために使用するのは不適切です。したがって、「撸管」という用語は避けるべきです。科学的な用語は「手慰」です。

では、マスターベーション後の膝の痛みの何が問題なのでしょうか?

マスターベーション後の膝の痛みは、下肢の長期にわたる高強度運動による膝関節周囲の筋肉の緊張や腱の損傷に関連していると考えられています。また、長期にわたる下肢運動による膝関節内の半月板、滑膜十字靭帯の反復損傷にも関連しています。下肢の高強度運動を長期間続けると、膝関節周辺の筋肉が疲労し、筋肉が緊張しやすくなるため、運動前のウォーミングアップやストレッチに注意する必要があります。

運動後は、疲れた筋肉や軟部組織の回復を促進するために、マッサージ、鍼治療、温熱療法などの治療に注意を払う必要があります。膝の痛みが長期間続き、保存的治療を行っても治らない場合は、膝の半月板損傷や十字靭帯断裂の可能性を除外するために、直ちに病院に行き、膝の MRI 検査を受ける必要があります。

マスターベーション後、つまり男性が自慰行為をした後、どのように回復すべきでしょうか? 局所感染や尿道感染を避けるために、患者は外陰部、特に亀頭冠状溝を迅速かつ慎重に洗浄することが推奨されます。このとき、注意深く洗浄することで、そのような感染の可能性を減らすことができます。

患者が自慰行為中に陰茎の包皮や亀頭粘膜に損傷を与えた場合は、休息を取り、短期間で再び自慰行為や性交を避けることをお勧めします。これは、自慰行為後の回復効果を効果的に助けることができます。