精子が作られるのに何日かかりますか？

成人男性の友人にとって、精子は非常に重要な要素です。特に現在では多くの男性が不妊症に悩まされており、これがまさに両者が妊娠できない主な理由です。精子が何日間生存できるか、精子が生成されるまでに何日かかるかを診断できるように、次の記事では、健康な精子が生成される時期について紹介し、詳細に理解できるようにします。

精原細胞が精子を形成する過程は精子形成と呼ばれ、ヒトでは64±4.5日かかります（一晩に平均2億個の精子が形成されます）。精子は運動性を獲得するために8～17日間精巣上体に留まります。1回に射精される精液の量は3～5mlで、1mlあたり1億～2億個の精子が含まれています。

精子の発達と成熟には複雑な過程があり、約 3 か月かかります。赤ちゃんが欲しい場合は、適切な時期に性交するのが最善です。女性の排卵期に性交をすると、妊娠する可能性が最も高くなります。女性の排卵日は通常、次の月経の約 14 日前です。排卵日の 5 日前と排卵日の 4 日後、および排卵日を合わせた合計 10 日間を排卵期間と呼びます。

排卵期は性交により妊娠しやすいため、妊娠可能期や危険期とも呼ばれます。排卵期間中の性交頻度を増やすと、妊娠の可能性が高まります。

提案: 性行為を頻繁に行わず、より多くの休息を取り、月経周期を記録して排卵期を予測することをお勧めします。

妊娠の準備をしている多くのカップルは、深刻な結果を防ぐために、最初の 4 ～ 5 日間は大量のタンパク質とビタミンを体に補給し、休息にもっと注意を払い、過労にならないように注意する必要があります。