男性の腎臓健康マッサージにはどのような種類がありますか

最近では、特に男性において、腎虚の問題がよく取り上げられています。男性にとって、腎臓は確かに非常に重要です。私たちは腎臓を養うために運動や食事療法を行うことが多いですが、実は腎臓の養育はマッサージによっても達成できます。男性の腎臓健康マッサージは、特にこの点に狙いを定めています。これらのマッサージは、いくつかのツボを刺激することで良い結果をもたらします。素晴らしいと思いませんか？

男性の勃起力を高めるには、陰茎や陰嚢を含む下半身全体の血液循環を改善する必要があります。夜寝る前に足の裏を刺激することは、腎虚を治療する簡単で実用的な方法です。具体的な方法は、小さな円筒形の木の棒を床に置き、裸足で踏み、前後に連続的に動かして小さな木の棒を転がし、足裏のツボを刺激します。毎回約5分間ペダルをこぎます。この方法は、全身の疲労を和らげ、血液循環を促進し、寿命を延ばすのにも役立ちます。さらに、以下のツボを刺激すると、男性の性機能も強化されます。

1. 上陽点。人差し指の先端の橈骨爪の隣にあります。このツボを刺激すると、精子と陽気を強化する大きな効果があり、性的老化を遅らせることができます。バス通勤の際、車内の手すりのリングに人差し指を引っ掛けたり、空き時間に人差し指を引っ掛けて繰り返し引っ張ったり、傘の柄を使って人差し指をマッサージしたりすることもできます。

2. 観元点：観元点は、へその下3インチに位置し、頭と顔の中央に沿って胸部と腹部を通る仁経絡に属します。指圧を使って関元点をマッサージして刺激したり、左右の手を交互に使っておへその周りを回して腹部をマッサージし、仁経絡の関連点を刺激したりすることもできます。

3. 三陰交は肝臓、脾臓、腎臓の3つの陰経絡が交わる場所です。脛骨の内側、内足首から3インチ上に位置します。このツボの鍼治療は主に精液漏れ、インポテンツ、陰茎の痛み、排尿困難、精巣退縮などに用いられ、男性の性機能障害の治療に最もよく使われるツボの一つです。したがって、このポイントを指で定期的にマッサージすると、男性の性機能を高めることができます。

男性の性機能障害は、伝統的な中国医学では「腎虚」の範疇に入るが、腰や足を刺激することで正常に戻すことができる。男性の勃起を改善するには、陰茎と陰嚢を含む下半身全体の血液循環を改善する必要があります。夜寝る前に足の裏を刺激することは、腎虚を治療するシンプルで実用的な方法です。

1. 足を肩幅に開いて直立し、手のひらを開いて腰に手を置き、親指で背骨（腰椎）の両側をしっかりと押し、腰を小さく素早く回転させ、腰を左右に伸ばしながら、親指を使って腰椎を定期的にマッサージして刺激します。 1回につき2～3分ほど行い、1日に数回行うと効果的です。この方法は性的反応性を改善することができます。

2. 座り、両足をまっすぐ横に伸ばし、近づけて繰り返します。この一連の動きは骨盤領域を刺激し、性器を制御する神経を穏やかに刺激して勃起能力を高めます。

男性の腎臓の健康マッサージについては、さらに詳しい情報があります。もっと知りたい場合は、百度で検索するか、自宅で情報を調べることができます。食事療法で腎臓を養ういくつかの方法については、編集者はここで、適度に食べること、常に食べることはしないことをすべての人に警告します。食べ過ぎると健康を害します。一部の媚薬も、不利にならないように注意して使用する必要があります。