中高年の男性は腎臓を養うために何を食べるべきでしょうか？

中高年の男性は腎虚になりやすいため、性機能が著しく低下します。これは主に個人の体質に関係しています。中高年が腎虚を患っても、比較的よくあることなので、内心悩む必要はありません。また、年をとると腎虚の問題を抱えるようになります。治療方法は何ですか？食事療法を選択するのが最善です。編集者は以下の点を紹介します。

現代人の観念では、「腎を補う」というと、多くの人は「恥ずかしい」ことだと思っています。腎を補うということは、その面で「自分が十分ではない」と認めることに等しいと考える人が多いのですが、実はこれは大きな間違いです。腎臓に栄養を与えることは、食事と同じくらい普通のことです。人は食べ物がなければ生きられません。特に中年になると、一般的に腎不全に悩まされ、腎臓の補充が必要になります。伝統的な中国医学では、腎臓を養うことが健康を維持することだと信じています。健康で長生きしたいのであれば、腎臓を定期的に養わなければなりません。

栄養補助食品 - つまり、1日3回の食事を通して腎臓を補給するのです。腎臓は人体のエネルギーと精気を蓄える臓器です。エネルギーと精気のほとんどは食事から得られ、常に体に栄養を与えています。精気の不足が長期間続くと、栄養失調に陥り、内臓の働きが低下し、体の抵抗力が弱まり、さまざまな病気が誘発されます。これは中医学で「腎虚」と呼ばれ、そのほとんどは体内の精気の不足によって引き起こされるため、腎補修が必要です。

腎臓に栄養を与える必要がある患者は、黒い食べ物をもっと食べたほうがよいかもしれません。現代の科学的研究と分析によると、黒い食べ物には鉄、亜鉛、セレン、モリブデンなどの17種類のアミノ酸と10種類以上のビタミンが含まれています。また、オレイン酸とリノール酸も豊富で、便秘の緩和、肺の保湿、免疫力の向上、肌の保湿、美髪、老化防止などの効果があります。例えば、黒キクラゲ、黒豆、黒ゴマ、キノコ、海藻、桑の実、ソバ、ナマコ、タデなどは腎臓に良い食べ物です。

実際、栄養補助食品の最大の利点は、安全で信頼性が高く、有毒な副作用がないことです。欠点は、効果が現れるのが遅すぎることです。長く健康な生活を送りたいなら、サプリメントを積極的に摂取し、漢方薬の成分である神思亭を加えることでより良い結果が得られます。

中高年は年齢を重ねるにつれて、身体の機能が衰えていくのは当然のことなので、腎虚になっても心理的なプレッシャーを感じる必要はありません。腎臓疾患の治療には伝統的な中国医学が最善の方法です。毎日の食事では、動物の内臓をもっと食べることができます。しかし、今後の生活では、運動にもっと注意を払うべきです。体調が正常に戻れば、腎臓機能も回復します。