重度の前立腺石灰化を治療するには？

前立腺は人体で最も重要な生殖器官の一つです。前立腺は男性の生殖機能において補助的な役割を果たしています。したがって、前立腺の機能を保護することは男性がすべきことです。前立腺疾患の発生率は特に高く、その中でも前立腺石灰化は最も一般的な病変の一つです。重度の前立腺石灰化の治療方法を見てみましょう。

治療方法:

1. 仕事と休息を組み合わせ、適切な運動、特に骨盤底筋を強化する運動を行うことで、過度の疲労を防ぎます。長時間の座りっぱなし、長時間の自転車に乗ること、長時間のしゃがみ込みを避け、排便時間を3～5分に制限し、湿気の多い場所に座ることを避けます。排便後は肛門を清潔にしてください。

2. 食生活に気を配り、水をたくさん飲み、アルコールや辛い食べ物は避けましょう。野菜、果物、ナッツをもっと食べましょう。ナッツには前立腺に良い銅と亜鉛が豊富に含まれています。

3. 肉の摂取量を減らしましょう。肉や酸性食品（卵黄、チーズ、デザート、マグロ、ヒラメなど）の摂取量が多いと、体質が酸性化し、さまざまな病気にかかりやすくなります。ナッツ類（生のカボチャの種、実）、野菜、果物、蜂花粉をもっと食べましょう。

4. 過度な性欲のなさも禁欲もせず、適切な性生活を送りましょう。一般的に、前立腺炎を患っている若者は週3回、中年の人は週2回セックスをするのが最適です。

メンテナンス方法:

1. 過労や夜更かしをせず、規則正しい生活を送り、規則正しい生活習慣を身につけ、風邪を予防しましょう。風邪や過労は免疫機能の低下につながりやすく、前立腺疾患の再発を引き起こします。

2. 辛い食べ物（魚介類、特にエビなど）、アルコール（飲酒は前立腺疾患の再発を引き起こしやすい）、喫煙を避けてください。水分を多く摂り、排尿を多く行い、排尿と排便を妨げないようにして前立腺分泌物の排出を助けてください。長時間の座りっぱなしは避けてください。自動車を長時間運転する場合は、座席の放熱に注意し、定期的に車を降りて体を動かし、水分を摂り、排尿してください。適切な運動を心がけて免疫力を高めてください。栄養価の高い食事を摂って免疫機能を高め、病気への抵抗力を高めてください。

3. 肉の摂取量を減らす。肉や酸性の食品（卵黄、チーズ、デザート、マグロ、ヒラメなど）を摂りすぎると、体質が酸性化し、さまざまな病気にかかりやすくなります。

4. ナッツ類（生のカボチャの種、仁）、野菜、果物、蜂の花粉をもっと食べましょう。