アレルギー性鼻炎を治療するための6つのヒント

鼻は呼吸する器官の一つなので、アレルギー性鼻炎に悩まされるのはつらいことです。鼻に問題があれば呼吸がスムーズでなくなり、不快感を覚えます。実は、日常生活の中にも、アレルギー性鼻炎を効果的に治療できるちょっとした方法がいくつかあります。

1：きれいな水100mlに塩大さじ2杯を加えてよく混ぜます。次に、適量の生理食塩水を綿棒に浸し、鼻孔に入れます。頭を少し上げて、人差し指と親指で同時に鼻の両側を押します。ゆっくりと鼻から塩水を吸い込み、塩水が鼻腔から喉に流れるようにします。朝晩1回ずつ服用すると、アレルギー性鼻炎の症状が大幅に改善されます。

1: ニンニクを洗って水を切り、ペースト状になるまで潰します。ニンニクペーストを乾いたガーゼで包み、ニンニク汁を絞り出します。ニンニクジュースを一度に2滴ほど鼻孔に落とします。次に、ニンニク汁が鼻腔に均等に塗れるように、両手で両側の鼻腔を押します。ニンニクに敏感な人は、鼻炎の治療にこの方法を使用しないでください。

1: 親指を使って鼻の両側を前後にマッサージし、鼻の通気を促します。これを起床前と就寝前に毎日 200 回行います。

1：マッサージの前に、冷たい水で鼻孔を洗浄します。次に、ゆっくりと息を吸い込み、冷たい水が鼻の粘膜を完全に洗浄できるようにし、鼻に吸い込んだ冷たい水を吐き出します。これを1～3分繰り返すと掃除が完了します。両手の中指を使って、両側の鼻翼を20回ほどマッサージします。この方法を長期間継続すれば、アレルギー性鼻炎を効果的に治療することができます。

1: ハチの巣を食べてみてください。食べた後に体調が良くなった友人がたくさんいます。

1: カップに熱湯を注ぎ、鼻からカップに深く息を吸い込みます。これがスチームセラピーです。毎日時間があるときに行うととても効果的です。

鼻炎は深刻な病気ではありませんが、私たちの生活や仕事に影響を与える可能性があります。重度の悪化は他の病気を引き起こす可能性もあります。したがって、無視してはならず、重点的に治療する必要があります。