男性が性的能力を高めるために何を食べるべきでしょうか?

腎機能が良好な男性は、体力の向上に加え、抜け毛の予防や性生活の質の向上にもつながります。特に二人目の子供を産みたい男性は、妊娠準備期間中に腎強壮作用や媚薬効果のある食品を多く摂取すると良いでしょう。では、腎臓を養い、陽を強化するために男性は何を食べればよいのでしょうか?次のウェブ編集者は、腎臓を養い、陽を強化するために男性が食べるとよいものを紹介します。

腎臓を養い、陽を強化するために男性は何を食べることができますか？

腎臓に栄養を与える食品を摂取する男性は、通常、体重増加、エネルギー、活力、性機能の低下など、身体的および精神的健康が改善されます。この時、健康のために何をすべきでしょうか？腎臓を養い、陽を強くするために男性は何を食べればよいのでしょうか？次の編集者が詳しく紹介します。

1. 肉

骨髄：肺を潤し、咳を和らげ、腎臓を養い、陽を強化し、肌をふっくらとさせ、顔色をバラ色にします。腎虚、虚弱体質、多病、精気喪失の人に適しています。

豚腎臓：腎虚を補い、腎虚による腰痛、頻尿、寝汗、耳疾患を治療します。

ドジョウ：良質なタンパク質、カルシウム、リン、鉄、ビタミン、ビタミンB3などが含まれています。気を強め、腎を養い、陽を強め、精を生む効果があります。成人男性がドジョウスープを定期的に飲むと、健康が増進し、体が強くなり、エネルギーが増し、性機能が向上します。

ウズラ：ウズラの肉は柔らかくて美味しいだけでなく、栄養も豊富です。ウズラの肉や卵には、さまざまな必須アミノ酸や炭水化物などが含まれています。腎精を養い、腰や膝を強くする効果があり、健康に優れた強壮剤です。

2. 水産物

ホタテ：腎臓を養い、陽を強化し、陰を補充することができ、特に肝臓と腎臓の陰が不足している人に適しています。

スズキ：脾臓と胃を養い、腎臓を潤し、骨と腱に効能があります。脾臓と胃が弱く、腎気が弱い人に適しています。

ナマコ：腎臓の気を養うことができ、腎臓を補い、陽を強める最高級の製品です。腎虚の人に適しています。

エビ：陽を強化し、腎臓を養い、腎精を強化します。背中や脚の痛み、インポテンツ、不妊症など、脾臓や腎臓の欠乏に悩む人なら誰でも服用できます。

3. 野菜と果物

桑の実：肝火を消し、腎に効き、陰を養い、皮膚に栄養を与えます。特に肝腎陰虚の人に適しています。

淮山薬：脾臓、胃、腎臓を強化し、陰、血を養い、精を固める作用があります。腎虚の人が定期的に摂取するのに適しています。

サンザシの実：ウルソール酸が含まれており、血管壁の動物性脂肪の蓄積を減らし、動脈硬化の予防や緩和に一定の効果があります。例えば、新鮮なサンザシの実を食べたり、乾燥したサンザシの実を浸した水を飲んだり、肉を調理するときにサンザシの実を加えたりすることで、調味料として機能し、消化を促進します。

男性は性機能を強化し、腎臓に栄養を与えるために何を食べるべきでしょうか?

妊娠の準備をする男性は何を食べるべきですか？男性の陽気を強化し、腎臓を養う食べ物は何ですか？卵、ハト肉、羊の腎臓、ロバの肉、カキ、干しカキ、羊肉、クコの実、松の実などをもっと食べることができます。

1. 卵：卵は腎精を補う薬であり、性生活を補うとともに、体力を回復させる「酸化剤」にもなります。卵は高タンパク質食品で、性的な疲労を解消するのに役立ちます。また、卵に含まれる成分は人体内でアルギニンに変換され、男性の精子の質を向上させ、精子の運動性を高め、陽と腎を強化することができます。

2. 鳩肉：鳩の卵は鳩肉と同様に、タンパク質、ビタミン、鉄分などの成分が豊富で、栄養価が高いです。気血を補い、体を強くする素晴らしい製品として、ハトは腎精を養い、性機能を強化する効果があります。

3. 羊の腎臓：羊の腎臓には、タンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、鉄、リンなどが豊富に含まれています。微量元素。羊の腎臓は甘くて温かい性質があり、精子を生成し、血液を養い、腎臓と陽を強化する効果があります。 『日花本草』には、羊腎は虚弱を補い、腎を強くし、腎に利益をもたらすと記されており、腎虚やインポテンツの人に適している。

4. ロバ肉: ロバ肉は美味しいです。高タンパク質、低カロリー、低コレステロールの肉食品です。伝統的な中国医学によれば、ロバ肉とヤシ科植物には穏やかな効果があり、血液と気を養い、腎臓を養い精気を強化し、神経を落ち着かせ、睡眠を助け、落ち着きのなさを和らげる効果があると言われています。さらに、ロバの腎臓は甘くて温かい性質があり、腎臓に有益で、陽を強化し、腱と骨を強化します。インポテンツ、腰痛、足の弱さを治療できます。

5. オイスター: オイスターはクラムやオイスターとも呼ばれます。亜鉛、鉄、リン、カルシウム、タンパク質、糖分などの栄養素が豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は冷たい。陰を養い、陽を抑え、腎を補い、陽を強め、精液を収斂させる効果があり、男性の頻尿、疲労、腎虚、インポテンツに良い効果があります。牡蠣をよく食べる男性は、性機能と精子の質を改善できます。

6. 干し牡蠣：干し牡蠣にはタンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性です。腎を温めて精を固め、血液を養い、陰を養い、血を養う効果があります。勃起不全、頻尿、インポテンツ、性疲労、渇きを癒す若い男性に適しています。男性は定期的に摂取することで、体力を強化し、性機能を改善することができます。

7. 羊肉：羊肉は甘くて塩辛く、温かい性質を持っています。脾臓と胃に効き、腎臓を養い、陽を強化する効果があります。羊肉には五臓六腑を鎮め、滋養血、腎胃を滋養し、腰膝を温め、体力を増強し、五労七傷を補い、血気を補う効果があります。羊肉は腎臓を温め、腎臓に栄養を与え、陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげます。羊肉は湿気が多く、熱い性質を持っているので注意が必要です。食べ過ぎると体内の熱が高まりやすいので、熱性潰瘍や陽火過多の人には適していません。

8. クコ：クコには、体の免疫機能を改善し、体の抵抗力を高め、体細胞の再生を促進し、血中コレステロールを減らし、大動脈アテローム性動脈硬化症に抵抗し、肌の弾力性を改善し、内臓と皮膚の老化に抵抗する効果があります。冬に定期的にクコの実を摂取すると、老化を防ぎ、肌を保護し、顔色を改善し、性機能を高めることができます。

9. 松の実: 松の実は、重要な媚薬であり、腎臓を強壮する食品です。伝統的な中国医学によれば、ヘーゼルナッツの仁は味が甘く、性質がわずかに温かく、陽を強化して骨を養い、血液を調和させて皮膚を保護し、咳を和らげて肺を潤し、腸を潤す効果があると言われています。松の実は、食欲不振、疲労感の強さ、夜間頻尿、寝汗、夢頻、気力・血力不足、勃起範囲不足などの症状がある人に良い効果があります。