長寿と女の子の好意を得る秘訣

1. バランスのとれた筋力

ほとんどの男性は腕立て伏せなどの筋肉を過度に伸ばす運動に熱心ですが、実際にバランス力を持っている男性は比較的少ないです。

理想的には、上腕二頭筋と上腕三頭筋の筋力比は 1:1 である必要があります。つまり、25 kg のプルを 10 回引くことができれば、25 kg のプッシャーを 10 回押すことができる必要があります。また、大腿四頭筋とハムストリングスの筋力比は 3:2 である必要があります。つまり、30 kg の重量を 10 回脚で持ち上げることができる場合は、20 kg の重量を脚で正確に 10 回押し下げることができます。

2. バランスのとれた頭部

臨床的には、顔の幅は長さの60％が最適とされています。この基準を満たす男性は、見た目が美しいだけでなく、呼吸器、下顎、歯の疾患に対する免疫力も優れています。

3. 坂を速く登れる

トレッドミルの上を歩かせ、歩けなくなるまで徐々にトレッドミルの傾斜を上げていきます。 30 代から 40 代の男性のほとんどは 9 分間持続できますが、12 分間持続できれば素晴らしいでしょう。 15 分達成できれば、心臓血管の健康状態が優れていることを意味します。心臓に問題があったことがある場合は、この検査を受ける前に必ず医師の同意を得てください。

4. 針穴に糸を通す、一回で成功

これは彼が非常に優れた知覚力と三次元の鋭敏さを持っていることを意味します。針に糸を通すのが難しかったり、プレー中にいつもボールをミスしてしまう場合は、眼科医の診察を受けることを検討してください。さらに、毎年の眼科検診の際に緑内障の検査を行う必要があります。

5. 完璧な対称性

巻尺を使って手首、耳、鼻孔の周囲を測ります。これらの部分が対称的であるか、または差が 1 mm 以内である場合、体は非常に均整がとれていてバランスが取れていることを意味します。そのような男性は最も速く走り、激しい運動をするときの自制心が優れています。

古代から現代に至るまで、人々は長寿の秘訣を探し求めてきました。百歳以上の人の多くは長寿の秘訣がよくわかっていませんが、彼らには皆、穏やかで笑顔で人生に立ち向かうという共通の特徴があります。