オナニーしすぎたら何を食べるべきか

思春期の男性は、これまで経験したことのない性生活への欲求を抱くようになります。生理的な問題を解決できない場合、多くの男性は自慰行為という悪い習慣を身につけてしまいます。適度な自慰行為は身体にそれほど害を与えませんが、自慰行為をしすぎると害が大きくなり、積極的に調整する必要があります。では、オナニーしすぎてしまった場合、何を食べて補えば良いのでしょうか？この記事の内容に沿って詳しく学んでいきましょう！

オナニーしすぎたら何を食べるべきか

1. 食事療法

症状がそれほどひどくなく、合併症も起こらなければ、食事療法で適切に調整できます。日常生活では、良質のタンパク質、ビタミン、栄養素を含む食品を多く食べるのが良いでしょう。例えば、一般的な魚介類：貝類、淡水魚、ドジョウ、カキ、海藻、干しカキ、肉類：ウズラ、豚の腎臓、羊肉、牛肉、子羊の腎臓、牛の腎臓など、ナッツ類：ピーナッツの種、カボチャの種、桃の種、松の実、ヒマワリの種、ゴマなど、どれもとても良いです。

2. 漢方薬処方

マスターベーションをしすぎると、薬を飲むのが難しくなります。効果は良いのですが、副作用が非常に深刻で、体の修復に非常に有害です。医師の指導の下で漢方薬を処方してもらうと、非常に良い効果が得られる場合があります。

自慰行為をしすぎるとどんな害がありますか?

1. 過度の自慰行為は精神的ストレスを引き起こす可能性がある

長期的かつ頻繁な自慰行為は、男性の精神的負担が大きすぎるだけでなく、亜鉛などの栄養素の過剰な流出を引き起こし、身長、体力の成長と発達に一定の悪影響を及ぼします。

2. 中枢神経系への一定の影響

長期にわたる過度の自慰行為は、男性に悲観的になったり、記憶力が低下したり、集中力に欠けたり、不眠症、悪夢、動悸などの不快な症状に悩まされる原因になります。

3. 泌尿器系および生殖器系の疾患を引き起こす

過度の自慰行為は、重症の場合、男性に慢性前立腺炎を引き起こし、頻尿、尿意切迫感、下腹部や性器の不快感、その他の不快感などの症状を引き起こします。

4. 勃起不全を引き起こす

過度のマスターベーションは、男性に性欲減退、インポテンツ、早漏、射精力低下などの勃起不全の問題を引き起こす可能性があります。

自慰行為をしすぎた場合、身体を補充するために何を食べるべきでしょうか？専門家は、多くの良い食べ物や薬を詳しく紹介しています。皆さんが一定の理解を得られることを願っています。過度の自慰行為は身体に非常に有害です。治療は解決策ではありません。自慰行為の習慣は、根本から排除する必要があります。