夜寝ているときに冷や汗が出るのはなぜでしょうか？

睡眠中に汗をかくことも人体にとって問題となる可能性があることは、誰もが知っています。では、男性が夜寝ているときに汗をかくのは普通のことなのでしょうか? 男性が寝ているときに汗をかく理由は何でしょうか?

寝ている間に汗をかきやすい状態を寝汗とも言います。寝汗には生理的なものと非生理的なものの 2 種類があります。寝汗とは、寝入った後に汗をかき、目覚めた後も汗が止まらない状態を指します。それらのほとんどは、虚弱と疲労による病気であり、特に陰虚を伴う病気です。

男性が夜間に汗をかく最も一般的な生理的要因は、睡眠環境です。

睡眠の質の環境：男性は夜寝ているときに汗をかきます。これは睡眠の質の環境の室内の換気と通気性に関係しています。

発汗の生理学的原因

1. 症状

結核、心内膜炎、またはリンパ腫などの悪性腫瘍などの病気により、男児は睡眠中に寝汗をかくことがあります。

2. 代謝の不均衡

糖尿病、甲状腺機能亢進症などの内分泌異常、また適応障害や自律神経失調症の患者も夜間に多量の発汗を起こすことがあります。

注意を払う

多くの男性は、夜中に汗をかくので腎虚ではないかと疑っています。実は、その考えは間違っています。睡眠には生理的理由と病理的理由の両方があります。夜中に汗をかく理由を区別する必要があります。

睡眠中に汗をかく男性の一般的な問題

汗は心の液体です。寝ている間に汗をかきすぎたり、寝汗や寝汗が長すぎると、精気が不足し、精神的に疲れ、顔色が悪くなり、手足が弱くなり、食欲不振、風邪をひきやすくなり、夢見心地になるなど、陰陽のバランスが崩れる症状が現れ、体の健康を害し、他の病気を引き起こすこともあります。治療中は、規則正しい生活習慣を身につけ、時間を合理的に調整するよう注意する必要があります。掛け布団、ベッドカバー、ナイトガウンなどは頻繁に取り外したり干したりして乾燥した状態を保ち、汗による皮膚への刺激を減らすために頻繁に入浴する必要があります。