男性の全身の冷えの原因は何か

体の冷えは主に貧血や胃腸疾患、栄養失調や甲状腺機能低下による血液循環不良、末梢神経の血液循環障害などによって引き起こされます。これは男性の健康に大きな影響を与えます。適切な時期に治療しないと、より深刻な医学的問題に発展する可能性があります。では、男性の体の冷えの原因は何でしょうか？

1なぜ男性は全身が寒く感じるのでしょうか？

気血が弱っている場合は、体を温めて気血を補う必要があり、また運動も増やす必要があります。選択される治療薬は十全大附丸です。

通常、温湿性の性質を持つ食品や漢方薬を選択して、血液の循環をスムーズにし、血液と気をリラックスさせ、保温効果を実現します。清熱強壮効果のある食べ物は、一般的に鮮やかな赤色、甘い食べ物、または辛い調味料や食べ物です。このタイプの食べ物は実際に体を温める効果があり、体を養い、新陳代謝を促進することもできます。冬にぴったりの温かい食べ物

肉類：牛肉、羊肉、エビ、ナマコ、カキ、イカ、鹿肉、鶏レバー、その他脂肪とタンパク質が豊富な肉製品。

野菜・果物：アマランサス、シソ、ピーマン、空芯菜、キャベツ、唐辛子、玉ねぎ、冬瓜、ライチ、桃、リュウガン、玉ねぎ、生姜、ニンニクなど。

さらに、黒米、モロコシ米、白ゴマ、松の実、アーモンド、クルミ、栗、その他の仁果類も含まれます。

冷たい食材を調理したり食べたりするときは、味のバランスをとるために、玉ねぎ、生姜、ニンニク、コショウ、唐辛子、高麗人参、オウゴン、ホウセンカなどの辛い調味料や漢方薬を加えることができます。例えば、性質が冷たい毛ガニを食べるときは、性質が熱い生姜のスライスと一緒に炒めると、毛ガニの冷たさを和らげることができます。一般的な冷え性食品としては、きゅうり、冬瓜、レタス、ズッキーニ、昆布、寒天ゼリー、キャベツなどがあります。調理時には、玉ねぎ、生姜、ニンニクなどの適切な調味料を使用すると、冷えを中和する効果が得られます。また、クコの実、ナツメ、高麗人参、リュウガンの肉、生姜のスライスなどを使ってお茶を作って飲むと、体を温める効果もあります。