男性の体重標準計算式

体重基準は、人の身体の状態を反映し、測定する重要な指標の 1 つです。太りすぎたり痩せすぎたりするのは健康に良くなく、人々に健康感を与えるのは容易ではありません。標準体重を反映する理想的でシンプルな指標は、標準体重計算式で表すことができます。では、男性の標準体重計算式とは何でしょうか?

男性の標準体重を計算する式は、標準体重 = (身長(cm) - 70) 特異度 60% です。

正常体重は標準体重の10%以内です。

体重が標準値の10%～20%以内であれば、体重が重すぎるか軽すぎることを意味します。

体重が標準値より 20% 以上上または下の場合、肥満または低体重とみなされます。

過負荷計算方法

過負荷 % = [(実際の安静時体重 - 理想体重) / (理想体重)] 特定の 100%。

重量標準法

体重基準（kg）＝年齢別2・8（7～16歳）。

軽度肥満: 標準体重より20%～30%超過。

軽度から中等度の肥満: 標準体重の 40%～50% 超。

中度から重度の肥満: 体重基準を50%以上超過。

男性の標準体重の計算式は、標準体重 = (身長 cm - 70) プラスマイナス 60% です。身長がわかれば標準体重を計算できます。

体重基準に関連する要因

人の体重は多くの要因に関係しているため、体によって違いがあり、同じ日の異なる時間でも一定の変化があります。また、場所（重力の影響など）、季節、気候、個人の状態はすべて体重に一定の影響を与えるため、実際の体重基準を満たすことは不可能です。つまり、安定した値で表現できるものではなく、標準値カテゴリであるべきであり、これを標準値と呼びます。一般的には体重基準の±10%以内の範囲となります。この範囲を超えると異常体重とみなされます。測定された体重は体重基準を超えているが、超過分は