男性の睾丸を補充する方法

男性の睾丸は男性の身体にとって非常に重要な部分です。生活の中で、腎臓を養い、陽を強めることで睾丸を養う効果が得られます。動物の内臓やタンパク質を豊富に含む食品を定期的に食べると良いでしょう。漢方薬を使って体調を整えることもできます。仕事と休息のスケジュールを調整することにも注意を払う必要があります。では、男性はどうやって睾丸を補充するのでしょうか?

性機能障害の最も一般的な原因は、自慰と包皮です。性機能障害がある場合は、性機能障害が悪化するのを防ぐために、できるだけ早く自慰をやめ、包皮を切除する必要があります。牛肉、ナマコ、カキなどの高タンパク質食品を補給すると、男性の性機能を回復するのに役立ちます。日常生活で良い習慣を身につけることに注意してください。頻繁に夜更かししないでください。栄養を増やすことをお勧めします。

睾丸を補うには、羊の睾丸や牛の睾丸など、いくつかの動物の睾丸が最適な食べ物です。これらの動物の睾丸にはテストステロンが豊富に含まれています。男性がそれらをたくさん食べると、睾丸に良い効果があります。しかし、このような食べ物は頻繁に食べることはできず、食べ過ぎると多くの弊害も生じます。水をたくさん飲むときは、飲み物に蜂蜜を加えるといいでしょう。蜂蜜は体内のテストステロンのレベルを高めることができます。漬け込んだ生のエビ、ドジョウ、ウナギ、ムール貝などの食材が含まれており、これらはすべて男性の睾丸を補充し、男性の性機能を改善するのに非常に良い食品です。

食事療法：毎日の食事を通して補給することを意味します。食品はより一般的で、一般的には牡蠣、黒ゴマ、アマランサス、卵、羊肉、エビ、牛肉、羊肉、動物の内臓、生殖器などが含まれます。

薬用サプリメント：一般的に、ニクジュヨウ、ハトムギ、サンシュユ、高麗人参など、腎臓を養い、陽を強化する漢方薬は数多くあります。

腕立て伏せ、プランクサポート、アナルリフティングは、男性の下半身周辺の筋肉のサポートと収縮を改善し、局所的な血液循環、拡張、血腫を促進し、骨盤と性器の血流を促進し、性機能を改善します。

具体的な方法：毎晩寝る前にベッドに横たわった状態で、腕立て伏せとプランクの運動をそれぞれ少なくとも20回ずつ行います。肛門挙筋運動はいつでも行うことができ、排尿時に急に止まるような感覚になります。