男性の精子数が少なくなる原因は何ですか?

乏精子症とは、男性の精液中の精子数が生殖機能のある男性よりも少ない症状を指します。世界保健機関は、男性の精子数が1mlあたり200万個以上であることを要求しています。200万個未満の場合は乏精子症とみなされ、生殖能力に大きな影響を与えます。では、男性の精子数が少ない理由は何でしょうか?

理由1：男性の精子数が少ない理由はさまざまです。精巣機能の低下、内分泌障害、精嚢の不完全な発達などにより、精子の代謝が不十分になります。また、射精頻度が多すぎることも精液数が少ない原因の1つとなることが多いため、男性はこれに注意する必要があります。

理由2：腎虚が原因の場合もあります。栄養価の高い食事と規則正しい食事と衣服に注意する必要があります。また、亜鉛とセレンは精子にとって健康的な栄養素であるため、鉄分とセレンを補給することで精子減少症を治療できます。精子減少症の改善には、ヤムイモ、イカ、メロン、冬瓜などを多く食べることをお勧めします。

理由3：このような状況では、多くの栄養補助食品を摂取する必要があります。ここで、食事療法を導入する良い方法を紹介します。蒸し鶏と黄耆：老鶏、ローストした黄耆、川翔の調味料を適切に使用します。準備袋、老鶏を茹でて乾かし、黄耆を鶏の胃に入れ、鍋に入れ、玉ねぎ、生姜、チキンスープ、ライスワイン、コショウパウダーなどを入れ、濡れた白い綿紙で鍋を密封し、蒸し器で約2時間蒸してから取り出します（鶏肉を鍋に入れた場合、精子と血液の不足、頻繁な夢精、精子数の低下、無精子症などによる早漏の男性に適しています）。

よくある質問

定期的にビタミンを補給し、毎日の食事で腎臓を補う食品や精力増強食品を多く摂取することをお勧めします。栗、クコの実などは腎臓を補い、陽を強化するのに使用できます。喫煙や飲酒は控え、性行為を頻繁に行わないように注意してください。