男性の性機能は何歳から衰え始めますか？

性機能はすべての人の本能です。正常な性機能があって初めて、子孫を残す責任を果たすことができます。男性の性機能が衰えると、必ず心理的なダメージを受けるので、男性の友人は、その前に心の準備を整え、良い仕事と休息の習慣と時間を身につけ、この事実をゆっくりと受け入れていく必要があります。では、男性の性機能は何歳から衰え始めるのでしょうか？男性は30歳から性機能が低下する傾向が見られます。

まず、16歳から28歳は、男性の性的能力が最も強く、セックスに最も熱心になる時期です。 29歳を過ぎると、通常の男性の性機能は急速に低下します。

第二に、29歳から39歳は男性の性機能が平均的であり、性生活に対する要求が大きくなる段階です。 40 歳を過ぎると、通常の男性の性機能は劇的に低下します。

第三に、40歳から50歳は男性の性機能が非常に弱くなり、性欲も減退する時期です。 51歳を過ぎると、男性の正常な性機能は徐々に失われていきます。

男性の性機能を改善する方法

1. 鼠径管を刺激する：性器の根元の両側にある鼠径管を刺激すると、性機能が大幅に改善されます。鼠径部は、精巣への血流と神経接続にとって重要な経路です。したがって、鼠径管の血液循環を良好に保つことは、男性の性機能を維持するために非常に重要です。鼠径管をマッサージする方法は、陰経の根元の両側をそれぞれ2本の指で押し、上から下に向かって撫でることで、高坎路への血流を刺激します。

推奨事項: 1 日に 1 回マッサージし、毎晩寝る前にベッドでマッサージします。

2. 人差し指を刺激して精力を強化し、陽気を高める：人差し指は人体の「大腸経絡」の通り道であり、人差し指の先端は「上陽点」です。このツボを刺激すると精力と陽気が強化される効果があります。この「上陽ツボ」のマッサージは、場面や時間に制約されず、簡単に行うことができます。このポイントを刺激するために他の物体を使用することもできます。

注意：マッサージする際は、親指と人差し指で反対側の人差し指の先を60回つまむことができ、左右の手を交互に行う場合は1回としてカウントされます。マッサージをするときは、指が温かくなるまで手早く擦ることを意識してください。長く続けると思わぬ効果が出ます。

3. 毎日適量の蜂蜜を飲む：蜂蜜は栄養が豊富なだけでなく、生殖腺を活性化させる明らかな生物学的活性を持つ生殖腺内分泌ホルモンも含んでいます。毎日適切に蜂蜜を摂取すると、体調が改善され、性的能力が向上します。特に、体力の衰えにより性機能が低下している方は、蜂蜜製品を積極的に摂取したり、百草生源の滋養強壮効果の高い食品を摂取すると、効果がさらに高まります。1時間程度性機能を向上させることは問題ありません。

推奨事項: 毎日蜂蜜またはその製品を飲み、長期間継続する習慣をつけてください。

性的老化を防ぐためのヒント

（１）自分の性機能が正常で、強く、生殖能力があると信じること。中年の人にとって、精神的に無敵であることは非常に重要です。

（２）若々しい外見に気を配る。高齢者が若々しい感情を追求することで、身体も若返ります。逆に、老化を恐れて「もう年だ」とため息をつくことが多いと、精神的に老化の虜になり、すぐに老人状態に陥ってしまいます。

（３）定期的に運動し、特にジョギングやウォーキングなど下半身の運動に重点を置きます。性機能の増減の「鍵」は腰と足にあります。

（4）食事の栄養に注意してください。魚介類には性欲を高める効果がある亜鉛が多く含まれているので、魚介類をもっと食べるとよいでしょう。

（５）仕事に対して野心と情熱を持ちましょう。退職後の快適な暮らしに憧れ、孫がいれば満足という人もいるため、性的老化が早まるのは避けられません。退職後も、興味のある公共事業を探すべきである。

（６）妻を専ら愛するという前提のもと、女性を愛する精神を持つべきである。これにより性ホルモンの分泌が刺激され、絶え間ない性機能が維持される。

（７）ユーモアを持って人生を生きる。ユーモアとウィットは若さを保つ最大の秘訣です。

（８）明るい性格を持ち、些細なことに悩まないことが永遠の若さの秘訣です。精神的な落ち込みはインポテンツにつながる可能性があります。

（9）喫煙、飲酒、ギャンブルをやめ、十分な睡眠をとるようにしてください。

（10）ビタミンEカプセルを毎日摂取すると、身体の老化や性機能の低下を遅らせることができます。