彼氏が射精できず勃起しなくなる

調和のとれた性生活は生殖に良いだけでなく、恋人同士の感情を深めることもできます。しかし、調和のとれた性生活には、多くの場合、双方の共同の努力が必要です。性生活中、男性が射精前に衰弱の症状を示す場合、心理的要因または病理学的要因が原因である可能性があります。原因を明確に理解し、日常生活での運動を強化し、食事療法に注意する必要があります。

射精前は柔らかいですか？ 2つの主な理由：

（1）エネルギー因子（心理的因子とも呼ばれる）には、大脳皮質の機能障害、抑制効果の増強、患者の激しい感情の起伏、さまざまな恐怖や不安、過度の肉体的および精神的労働、神経衰弱などがあり、これらはすべて性欲減退やインポテンツを引き起こす可能性があります。性交が頻繁すぎる場合（過度の自慰行為）、勃起中枢は緊張状態になることが多く、時間が経つとインポテンツも発生する可能性があります。

（２）生理学的要因：陰茎勃起中枢の異常など、患者の器質的病変もインポテンスの主な原因である。肝臓、腎臓、心臓、肺などの重要な臓器の重篤な病気、特に長期にわたる病気も、性生理のエネルギー制御に影響を及ぼす可能性があります。下垂体疾患、怪我や病気により精巣を摘出された患者、副腎機能不全または糖尿病の患者はいずれもインポテンスを発症します。アルコール依存症、長期にわたる過度の放射線被曝、睡眠薬や抗腫瘍薬、麻酔薬の過剰使用などによりインポテンツに悩まされる人もいますが、臨床現場ではそれほど一般的ではありません。

食事にはナッツ、全粒穀物（1日あたりシリアル、パン、全粒穀物を7～10食分）、乾燥豆、エンドウ豆、ビートを含めるべきです。これらの食品にはマンガンが含まれており、神経伝達物質（血液から脳にインパルスを伝達する役割を担う）であるドーパミンの生成を助け、性欲を高めることができるからです。

2. 牡蠣、小麦胚芽、カシューナッツ、赤身の牛肉、羊肉、赤身の豚肉、豆のさや、レーズン、カボチャの種、無脂肪牛乳、砕いたマスタードなど、亜鉛を含む食品をもっと食べましょう。これらはテストステロンの生成を刺激し、男性の勃起と射精能力を高めるのに役立ちます。

3. ビタミン B6 をもっと摂りましょう。ビタミン B6 の供給源には、全粒穀物、肝臓、腎臓、魚、酵母、アボカド、大豆、マスクメロン、黒蜜、玄米、卵、オート麦、ピーナッツ、クルミなどがあります。ビタミン B6 はプロラクチン (女性の性欲を減退させるホルモン) のレベルを下げ、性機能を維持するためにテストステロンを調節するホルモンの生成を増やすことができるからです。

4. ビタミン E - 男性にも女性にも適しており、緑の野菜、全粒穀物、小麦胚芽、ナッツ、大豆、芽キャベツ、ほうれん草、未精製植物油​​、全粒穀物などを毎日の食事に加える必要があります。ビタミンEは、性器を含む全身の血液循環を改善する抗凝固剤です。また、前立腺の生成を助け、この脂肪酸は性交中の子宮の収縮を助けることができます。

5. ベータカロチンが豊富な黄色、緑、オレンジ色の果物や野菜をもっと食べましょう。人体は必要に応じてベータカロチンをビタミン A に変換します。ビタミン A は性ホルモンの生成に必要です (女性の場合、ビタミン A はエストロゲンの悪影響を排除します。エストロゲンが多すぎると性欲が低下します)。

男性が性交中に無力感の症状を経験した場合、タイムリーにこの問題に直面し、自分に合った食事療法を選択して、できるだけ早く性的能力を回復する必要があります。上記の食品は性的能力の向上に非常に良い効果があり、試してみる価値があります。おいしい食べ物がたくさんあるので、お好みに合わせてお気に入りを選ぶことができます。