185cm男子の標準体重

誰もが美を愛しており、日常生活の中で減量というテーマに非常に興味を持っている人はたくさんいます。そして、ダイエットは女性だけの特権ではありません。日常生活では、ほとんどの男性の友人はすでに自分の体型に細心の注意を払っているため、通常はジムに通ってダイエットし、体を鍛えることで、脂肪が減り、より美しく、より男らしくなります。体重を減らすと体が健康になるだけでなく、男性の見た目も良くなります。日常生活では、ほとんどの男の子の身長は170cmから185cmの間ですが、男の子の標準体重はどれくらいでしょうか？調べてみよう！

身長170～185cmの男性の標準体重はどれくらいですか？この基準を満たしていれば、体重は増えないかもしれません。

アジアの測定方法：

関連研究により、身長と体重には一定の比率があり、一定の基準があることがわかっています。この体重基準の計算方法にも一連の公式があります。体重基準 = (身長 - 100) 0.9、つまり、男性の身長が約1.72メートルの場合、標準体重は64.8 kgです。したがって、日常生活では、男性の身長が170〜185で、標準体重が154〜180キログラムに制御されている場合、おめでとうございます。これは、身長と体重が非常に標準的であり、このような比率が太っているようには見えないことを意味します。

世界保健機関の測定方法：

体重と身長の計算方法について、世界保健機関は年齢層ご​​とに異なる体重計算方法を採用しており、男性と女性の2種類に分けています。男性: 体重標準 = (身長 - 80) 歯周 70%、女性: 体重標準 = (身長 - 70) 歯周 70%。男性の身長が172cmの場合、理想体重は（172-80）×70% = 64.4となります。

重量基準を計算する方法はさまざまですが、結果は非常に似ています。身長と体重が正常であれば、意図的に体重を減らす必要はありません。逆に、普段から肥満傾向にある人は、体重の維持に注意する必要があります。肥満の場合は、日常生活で減量に注意を払い、良い生活習慣と食生活を身につけ、日常生活で積極的に運動する必要があります。最後まで頑張れば、体重は徐々に減っていきます。

男性の体重が正常範囲内であれば、わざと減量する必要はありません。この問題に関して、何か追加したいことがあれば、下の掲示板にメッセージを残してください。また、私をフォローして、毎日タイムリーに健康教育情報を更新することもできます。