アナルリフティングと媚薬エクササイズ

最近、多くの男性の友人は一般的に不幸な性生活を経験しており、それは私たちの配偶者との正常な関係に大きな影響を与えます。多くの男性の友人の腎臓機能はあまり良くありません。アマランサス、ブルウィップなどの食品をもっと食べると、腎臓を補い、陽を強化する非常に良い効果が得られます。肛門挙上運動は腎臓を養い、陽を強化することができますか？これも私たち全員が特に注意を払う必要がある問題です。以下で見てみましょう。

1. 肛門収縮トレーニングは男性の尿道括約筋を鍛えることができます。尿道括約筋は男性の射精量を増加させ、経尿道的前立腺切除後の尿失禁の発生率を減らすことができます。しかし、腎臓を補い、陽を強化すること、つまりペニスの硬度を高め、性生活の持続時間を延ばすことには役立ちません。

2. 頻繁な肛門収縮により尿道の開口部が制御され、尿失禁が軽減されます。尿失禁は多くの成人女性にとって悩みの種です。定期的な肛門挙上運動は骨盤底筋の支持力を高め、尿道口の特性インピーダンスを高め、膀胱筋の過剰反応を軽減し、排尿をコントロールする機能を回復・強化します。

肛門を頻繁に収縮させることで血液循環を促進し、血液の停滞を取り除き、痔を解消することができます。痔は肛門の静脈瘤と血流の阻害によって引き起こされます。息を吸って肛門を収縮させると、肛門の周りの静脈が圧迫され、静脈血の一部が妨げられることなく逆流することがあります。特に、呼吸中に肛門を閉じ、腹腔内圧を低くすると、肛門静脈血の戻りが促進されます。

頻繁な肛門収縮は前立腺を保護することができます。中高年男性の排尿障害の約半数は前立腺肥大症に関連しています。肛門挙上運動は、肛門収縮筋、恥骨尾骨筋、尿道括約筋、骨盤底の内臓の神経、血管、循環器系を活性化し、前立腺肥大や炎症を緩和し、排尿障害の改善に効果的です。

肛門挙上運動は腎臓を養い、陽気を強化することができますか？答えはイエスです。私たち自身の性生活の質が不十分な場合は、肛門収縮運動を選択することもできます。同時に、性生活の頻度をコントロールする必要があります。性生活が多すぎると、性生活の質に悪影響を与える可能性があります。