男性が太る理由

多くの男性は、年齢を重ねるにつれて太りやすくなります。一般的に、男性が太りやすい段階は結婚後です。結婚後、男性の生活は新しいレベルに入るためです。このような太り方は幸福太りとも呼ばれています。結婚後の生活がより幸せになり、心がより満足した状態になり、食べ物の吸収が良くなるためです。では、男性が太る理由は何でしょうか？

1. 男性が結婚後に太る理由

1. 睡眠不足

男性は結婚前の生活ではプレッシャーが少ないですが、結婚後は状況が変わります。男性は結婚すると家庭の負担が重くなり、それに応じて睡眠時間が短くなります。研究によると、年齢を重ねるにつれて睡眠の質が低下し、深い睡眠の時間が短くなり、体内のホルモン分泌が徐々に減少します。その結果、筋肉が徐々に弛緩し、間接的に体重増加につながります。

2. 圧力の増大

前述のように、男性は結婚すると一気にプレッシャーが増し、家族全体の責任を負わなければならなくなります。大きなプレッシャーを感じた後、食べ物でストレスを解消しようとする男性もいますが、運動を継続しないと体に脂肪が蓄積されてしまいます。調査によると、精神的ストレスが大きい人は、ストレスがほとんどない人よりも体重が増える可能性が高いことがわかっています。

3. 消費の削減

結婚後、男性は加齢とともに代謝が鈍くなり、エネルギー消費が徐々に減少し、間接的に体内に脂肪が蓄積されていきます。さらに、結婚後は仕事が忙しくなり、運動する時間がなくなり、どんどん太ってしまう男性も多くいます。

4. イメージに注意を払わない

結婚前に夢の女性を口説くために、男性は当然ながらよりスマートな服装をし、体型にもっと気を配ります。しかし、結婚すると、快適な生活によって男性は心身ともに一気にリラックスし、無制限に食べたり飲んだりするようになり、ますます太ってしまうこともあります。

2. 結婚後に太ることによる男性のデメリット

しかし、結婚後に男性が太るのは喜ばしいことではありません。特に腹部に脂肪が蓄積する男性にとっては、簡単に病気を引き起こす可能性があります。

1. 脂肪肝

脂肪が代謝されなければ、体内に蓄積されてしまいます。内臓に脂肪が蓄積しすぎると、脂肪肝になりやすくなります。脂肪肝はインスリン非感受性にもつながり、体が血糖値をコントロールできなくなります。

2. 糖尿病、高脂血症

体内に脂肪が過剰に蓄積されると、体はインスリンに対して非常に鈍感になり、体内の血糖値を下げることができなくなり、糖尿病の発症につながりやすくなります。肥満の人は普通の人よりも糖尿病を発症する可能性が高く、特に腹部肥満の人は糖尿病を発症するリスクが高くなります。腹部の肥満は血液中の脂肪濃度の上昇につながりやすく、高脂血症を引き起こす可能性があります。

3. 動脈硬化

体内に脂肪が過剰に蓄積されるとホルモン異常を引き起こし、それによって体内の糖と脂肪の代謝が妨げられ、動脈硬化が促進され、高血圧や冠状動脈疾患などの心血管疾患や脳血管疾患につながります。