男性のくすんだ肌

「白い肌は百の醜さを隠す」ということわざは、女性の友人だけでなく、男性の友人にも当てはまります。もちろん、肌が白すぎるのはよくありません。結局のところ、すべての男性が「かわいい男の子」を好むわけではありません。男性の中には肌がくすんでいて、元気がないように見えたり、男性の友人のイメージにも影響を与えたりする人もいます。男性の肌がくすむ原因は様々です。以下に詳しくご紹介します。男性のお友達はぜひこのことについて学んでください。

1. その理由は次のとおりです。

1. 長時間夜更かしすると顔色が悪くなる

ナイトライフが多様化するにつれ、長時間夜更かしすることが顔色をくすませる一般的な原因となっています。夜更かしをすると、体の皮膚が十分な休息と回復時間を得られず、毒素が体内に蓄積し続け、皮膚がますます不健康になるからです。

ターゲットを絞った方法: この悪い状況を解決したいなら、毎日十分な睡眠時間を確保しなければなりません。皮膚の細胞が十分に休息できるよう、毎晩11時前に寝ることをお勧めします。

2. メンテナンスを怠ると肌がくすむ

美しい肌を保ちたいなら、毎日のメンテナンスがとても大切です。メイク落としや毎日のお手入れが不十分だと、肌の老化が早まり、さまざまな肌トラブルを引き起こし、顔色が日に日に暗くなってしまいます。

ターゲットを絞った方法: 毎日行う必要がある基本的なスキンケア手順に加えて、時々スパで自分にご褒美を与えることもできます。運動もリラックスして肌をケアする良い方法です。

3. 皮膚は自然に遺伝し、くすんだ顔色を引き起こす

4. 肝臓病による顔色のくすみ

専門家によると、肝臓病になると肝機能が損なわれ、体内のビリルビンが血液中に入り、顔や皮膚が黄色くなるそうです。一般的に顔色が暗黄色になる肝臓疾患には、B型肝炎、A型肝炎、脂肪肝、アルコール性肝疾患など多くの種類があります。

標的法：この病気にかかっている場合は、症状の悪化を防ぐために、すぐに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。

5. 加齢により顔色がくすむ

私たちが年をとるにつれて、肌も老化します。皮膚の表面の皮膚は老化し、死滅します。何年もかけてこれらの沈着物が皮膚の表面に蓄積し、顔色が暗黄色になります。

ターゲットを絞った方法：日常生活では、日焼け対策をしっかり行い、軟骨や豚足など、肌のコラーゲンを補給できる食品を多く食べる必要があります。また、コラーゲンを配合した健康サプリメントも直接購入することができ、これも非常に効果的です。

6. 喫煙は顔色をくすませる

専門家によると、タバコに含まれる毒素であるニコチンは体内に入ると血液循環に問題を引き起こし、顔色をくすませる原因になるそうです。

ターゲットを絞った方法: 美しい肌を保つためには、喫煙とコーヒーの摂取をやめることが非常に重要です。

7. 長時間日光にさらされると顔色が悪くなる

皮膚が紫外線に長時間さらされると、皮膚内にメラニンが生成され、この色素の影響で皮膚はくすみ、活気がなくなります。

予防

肝気を補う：

（１）牛レバーは肝臓に栄養を与え、視力を改善する効果がある。

（２）フナの卵巣は中気を調整するほか、肝気の働きにもよい。

（３）豚レバーは肝臓に栄養を与え、視力を改善し、肝不全を治療する効果がある。

解毒:

（１）豚の血は味が良く、造血作用や解毒作用などの治療効果がある。瘀血の女性は、豚の血を揚げたものを定期的に食べることで治ります。

（２）ニンニクには、リウマチを除去し、換気を促進し、脾臓と胃を強化する効果があり、熱中症や中毒性潰瘍の治療にも効果があります。

（３）大根は五臓六腑に良い働きをし、排便を促進します。羊肉やシラスと一緒に調理すると、疲労、衰弱、咳に効果があります。

心を鎮める：ユリは、悪霊によって引き起こされる心臓や腹部の痛みを治療することができ、心を鎮め、気を刺激し、五臓六腑に効く治療効果があります。腸の風や出血がある人は、ユリの種の粉末をワインと一緒に少し赤くなるまで炒めて（スープに入れて）食べることができます。